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脑力劳动大，你需要及时补脑！
不管是需要长时间高负荷工作的年轻人，还是上了年纪的老年人，平时都应该做好补脑的工作，尤其是需要在职场上打拼...
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admin 2023-11-27 0
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三高难治，降血脂吃什么食物好？
血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素，高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病，十分...
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查看全文 admin 2023-11-27 0
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冬季养肺，润肺食物有哪些？
在干燥的冬季里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛...
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查看全文 admin 2023-11-27 0
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用眼过度，小心眼疲劳！
现在的人长时间面对电脑和手机，对眼睛视力造成的影响非常大，很多人就会出现眼部疲劳的症状，,这是一种正常的现...
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查看全文 admin 2023-11-27 0
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脸色蜡黄，你需要补气血了！
女性美丽从哪里看的出来，脸色很重要。如果脸色蜡黄，苍白，没有血色，说明你的气血不足，或者是气血亏虚的问题还是很...
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补肾不分男女，女人也需要滋阴补肾！
提到滋阴补肾，很多人都认为那是男人们该干的事情，毕竟他们有那个生理需求，可是殊不知，女士们也是需要滋补的，而且...
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药补不如食补，吃什么有助于补血？
贫血最明显的症状就是头晕，乏力，心悸，胸闷等症，外表特征表现为面色苍白，面无血色。所谓药食同源，通过饮食有助于缓...
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9种食物，能够有效帮助你降低血糖！
现在出现高血糖问题的人越来越多，如果高血糖问题一直都没有得到好的解决，那么情况就会变得越来越严重，还有可能...
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明亮双眼可以从饮食出发！
现代生活中，最让人不离手的物件中，手机便是排行榜第一名。忙碌的生活总是让人感到疲劳，而疲劳最明显的特征就是...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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养肝护肝，日常食物就可以帮你做到！
养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们...
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哪些食物能帮助我们提高免疫力？
免疫力是人体的防御机制，大家对病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，有好的免疫力才能有让我们拥有更为健...
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食疗补气血，改善手脚冰凉
冬季寒冬来袭，气温不断下降。很多人尤其是女生，容易出现手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷。其实，只要你会调养，不靠...
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饮食控制血糖，哪些食物可以控血糖？
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中...
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药补不如食补，男人吃什么补肾？
补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食...
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冬天感冒吃什么食物好？
天气越来越冷了，一不留神就会着凉，继而感冒咳嗽，非常难受。人的皮肤也是人体免疫系统的重要组成部分，它是抵抗细...
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器官保养离不开合理的饮食，子宫保养吃什么？
女性子宫是孕育新生命的“房子”女性们要保护好这个很重要的部位，如果说子宫一旦出现问题，一定是很严重的问题...
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常见食物可缓解便秘，让你不再难受！
很多的老年朋友们肠胃都不是非常的健康，并且自身的消化功能也不好，所以日常生活中经常会出现一些肠胃病症了，比...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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冬天进补，别错过这些！
冬季是公认的进补佳季，天气寒冷，人应注意补阳抗寒、增强活力，而且要注意进补适度。日常生活中注意合适的饮食调...
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掌握防癌方法，远离癌症！
癌症是世人都害怕的一种疾病，随着环境的恶化，生活节奏的加快，目前各种各样的癌症已经成为人类最致命的杀手之一...
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生活中能稳定血糖的8种平价食物
随着生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越来越多，因此吃什么食物能降血糖是大家非常关注的话题，今天就介绍一些...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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高血脂影响心血管，如何调理？
胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害...
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11种降压显著的食物，别错过！
高血压是现代人的常见疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越...
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日常养肝方法有很多，冬天吃什么养肝？
肝脏是人体非常重要的器官，它不仅有分泌胆汁、解毒造血凝血功能外，还是人体最大的代谢器官。我们一定要好好维...
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雾霾严重，12种清肺食物，请收下！
雾霾的出现，化工污染，经常吸烟，导致空气中存在了许多对健康产生危害的分子，人体经常吸入了这些有害气体，肺部容易...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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保养子宫的7种平价食物
子宫健康，女性身体才会健康，说起保养子宫，大多数人想到的是食补，正确使用不但可以保养子宫，还能增强体质。所以保...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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