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“十胃九病”，健脾养胃从饮食开始！
人体脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的话，就会引起很多疾病发生，所以在养生保健的时候，调理脾胃功能是首要任...
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admin 2023-11-28 1
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冬天强身健体，不如喝点养生饮品！
冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加...
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查看全文 admin 2023-11-28 0
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咳嗽不停，吃什么能止咳化痰？
咳嗽是一种常见的呼吸道症状，人体通过咳嗽排出呼吸道的垃圾，保证呼吸系统的安全。那么，止咳化痰的食物有哪些？接...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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食物降血糖，哪些是糖尿病患者的理想食品？
糖尿病在中医上称为消渴症，“喝多、吃多、尿多及体重减轻”是糖尿病的典型症状。血糖如果过高的话对健康不利...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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冬季养肾，身体更健康！
冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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身体疲惫，5种食物缓解劳累
疲劳的病因就是过度的劳累，随着社会的压力的增大，疲劳也是大多数都市人容易患病的人群，精神压力大常常容易引发...
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把好饮食关，有效地预防癌症！
听到癌症，人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症，就意味著有可能治不了，因此我们在遇到癌症前就必须预防癌症的...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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均衡饮食，提高免疫力，防感冒！
现代人生活调节越来越好，但是免疫力却每况愈下，这和我们日常生活习惯分不开，要想提高免疫力，就要从日常生活的点...
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查看全文 admin 2023-11-28 0
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冬天养胃，不妨喝喝茶！
冬季要温胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯，特别是在冬天喝茶，对御寒和养胃都有一定的...
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气血不足，饮食补血最健康！
女人普遍都存在贫血的问题，气血不足让女性肤色暗淡，精神萎靡，无精打采等，想要改善这些问题就要及时补血。在众多...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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卵巢保养好，肌肤自然健康！
卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要，女人卵巢好，肌肤当然就健康，卵子健康也才能更有保障。现代女性卵...
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冬季养生小常识，请查收！
冬季天气寒冷，人体新陈代谢缓慢，人体也就需要更多的能量来抵御疾病的侵袭。很多人会选择在这个季节滋补身体，让...
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冬季干燥易上火，5种食物天然降火
冬季天气干燥，容易使人体的水分蒸发加快，容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引起感冒发热，其实...
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20种排毒食物任你选，常吃长健康！
人体内有一些代谢垃圾，没有及时排出体外，对人体有不良的影响，这些物质也就是平时所说的毒素，毒素本身可能毒害不...
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药补不如食补，补肾还得靠饮食！
肾虚逐渐成为危害人们身心健康的最大阻力，只有拥有一个健康的肾脏才是先天之本。中医认为“药补不如食补”，在...
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女性需要补气血，改善手脚冰凉
现在很多女性朋友都有气血两亏的现象，表现为脸色苍白、浑身无力、冬天手脚冰凉等，还有很多女性平常也没干什么...
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“高铁”食物，贫血不可少！
铁是人体特有的微量元素，对于身体健康有很重要的意义。缺铁性贫血是很多女性都有的了，尤其是铁类营养素必不可...
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查看全文 admin 2023-11-28 1
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降雪来袭，增强抗寒能力是关键！
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。你穿上了御寒衣服，但是寒冷依然存在。除了锻炼身体增...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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经常上火的人，多吃这些食物可清热降火！
冬天寒冷，大家喜欢坐在舍内开着暖气，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集，就很容易...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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缺钾不要紧，日常食物就可补充钾
如果你发现自己运动一下或者是时不时出现晕眩、恶心、四肢无力，过一到两个小时又能够自己恢复过来，你可要注意...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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记忆力下降，吃点什么补脑好？
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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消化不良别着急，找对食物促消化！
熟话说“民以食为天”，然而有些人脾胃不佳，经常容易出现消化不良的情况，吃了东西不消化，身体也就无法摄取足够的...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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孩子长高，营养均衡是关键！
影响孩子身高的因素除了遗传外，就是营养与运动了，在宝宝生长发育期间，营养均衡是长高的基础，家长可以尝试下列几...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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冬天容易感冒，如何预防感冒？
三九严寒，室内外温差很大，很多人由于抵抗力差容易感冒，感冒不只是会影响我们的学习工作，同时会让自己整个人都“...
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查看全文 admin 2023-11-27 0
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日常补碘，补充微量元素！
生活中，我们摄入碘的渠道有很多种，最直接最平常的就是每天我们所吃的碘盐，碘盐是加入了碘的食盐。除了我们每天...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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