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推迟更年期，延缓卵巢衰老
女性拥有健康的卵巢了，卵子健康才能更有保障，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，对女性健康来说会造成严重...
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admin 2023-11-27 2
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冬季进补，别忘记给肝脏排毒！
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物，但过量食用这类食物会导致肝脏负荷，无法及时排出毒素，所以进补的...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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睡不着，哪些食物有助眠效果？
睡不着，躺在床上辗转反侧，水饺、绵羊数了上千遍，越想入睡，越清醒，像喝了兴奋剂，结果就是白天上班呵欠连连，困倦不堪...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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提高免疫力，饮食是最好的选择！
免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，人体免疫力强，既可抵抗外来疾病的侵袭，也可消灭身体内部的细菌病毒，确保身...
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查看全文 admin 2023-11-27 1
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缓解冬季便秘的食物，请查收！
冬季气温降低了，人们的活动时间也减少了，身体内的代谢也就变得缓慢的，时间长了以后，体内垃圾堆积过多就会导致习...
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查看全文 admin 2023-11-27 0
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多吃这5种食物，让你清肝火人舒畅
冬季是一个极为干燥的季节，很多朋友会出现肝火旺盛的情况，而肝火旺盛的一个最明显的症状就是脾气大，尤其老年朋...
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查看全文 admin 2023-11-27 2
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工作忙总犯胃病，吃什么养胃？
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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水肿型肥胖，吃这些最易消水肿！
现在很多人工作生活中都需要长时间的久坐，长此以往很容易导致小腿浮肿，身体如果水肿严重，会给人一种虚胖的感觉...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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这些血液垃圾的“天敌”，记得要常吃！
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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冬天血管“脆弱”，保护血管迫在眉睫！
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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老人抵抗力差，御寒吃什么？
最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温，这对老人的影响最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易受伤，因此御...
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熬夜过后，吃什么补身体？
现在的年轻人大多都有熬夜习惯，或熬夜加班，或熬夜娱乐，长期如此，身体负荷难免加重，若是熬夜之后不注意调理身体补...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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脾虚伤胃，如何健脾？
肠胃不好是大家的通病，肠胃问题的发生和饮食有一定的关系，如果你不注意调理好自己的饮食，会很容易诱发一些肠胃...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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胃不好，吃什么助消化？
平时由于各种原因而导致的饮食不规律，比如暴饮暴食等都是造成消化不良的原因之一。所以想要良好的调节消化不...
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查看全文 admin 2023-11-26 2
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手术后吃什么能让伤口愈合的更快些？
手术后吃什么能让伤口愈合的更快些？想必这是绝大多数患者想要了解的知识，小编为您整理了五类适合术后的患者吃...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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冬天总上火，食物来“灭火”
冬天天气寒冷又干燥，为了抵抗寒冷。人的食量会变大，肥甘油腻的食物摄入较多，蔬菜水果摄入少，再加上天冷运动少等...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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养肝排毒，食物来保护
现代人经常应酬，饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因，想要肝脏好，就要及时保养。众所周知，多喝水，可以促进新...
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11种食物让你的血管保持年轻！
冬季，是心血管疾病的好发期，因为天气寒冷血管容易紧缩，很容易出现脑中风、心脏病发的问题，尤其是长辈、中老年人...
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生活中吃什么食物能有效缓解脱发？
进入冬季后，很多人掉头发掉得分外多，枕头上，地板上，梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方。其实人掉...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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7种食物拯救还在熬夜的你
现代人97.2%有过熬夜的经历，熬夜违背了正常的生物钟，会让人气色变差，加快人体的衰老过程，造成了一些健康问题，故...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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为什么会脱发？怎样防治脱发？
脱发是指头发脱落的一种现象，在正常自然规律下，头发也是有寿命的，到了一定时期，自然会脱落。但是如果是严重脱发...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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女性气血不足吃什么好？
女性很容易出现气血虚的情况，所以日常生活中一定要注意补气血。气血不足的女性日常生活中可以选择一些具有补...
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查看全文 admin 2023-11-26 0
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除了牛奶，熬夜过后吃什么补身体？
充足的睡眠可以让我们劳累了一天的身心得到彻底放松。然而，随着生活方式的改变和时代的发展，熬夜已经成为很多...
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查看全文 admin 2023-11-26 1
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