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喝咖啡的3大原则 让咖啡更健康
喝咖啡讲究“不空腹、不过量、不过晚”的原则。●不空腹如果空腹喝大量浓咖啡，可能会导致心跳加速，产生胸闷、...
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admin 2023-09-27 3
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苍蝇碰到的食物 千万不要吃
天气渐渐热了，苍蝇又开始出没。食物被苍蝇爬过会怎样呢？奥肯虫害防治公司的昆虫学家罗恩·哈里森说，通常情况下...
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查看全文 admin 2023-09-27 2
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以酸制酸 胃酸就吃西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持喝20...
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查看全文 admin 2023-09-27 2
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减肥吃魔芋 易营养不良
魔芋减肥，有乐也有痛。乐的是魔芋确实有减肥作用，基于三个原因。一是因为它吸水膨胀，加工后可以形成胶冻状低热...
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这几种水果竟是天然抗癌高手
生活当中有很多食物可以帮助我们抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢?...
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查看全文 admin 2023-09-27 4
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炖鱼放豆腐 营养可互补
豆腐中蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量十分丰富；鱼类苯丙氨酸含量较少，而豆腐中含量则比较高。两者合...
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男人吃醋好处多多，揭秘吃醋男人的养生之道!
对于今天我们要说的这个吃醋的问题，我不得不说这吃醋仿佛是众多女孩子的专利。可是啊，我渐渐的发现原来吃醋不...
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喝酒时别吃这些菜 小心中毒！
喝酒千万别碰这些东西！1、喝酒不宜吃腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。熏腊腌制...
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小米营养价值高 黄色食物健脾胃
最近有朋友咨询“小米油都有哪些营养”，就此问题，营养专家说，一方水土产一方物，一方水土育一方人。不同地方生长...
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改善咽喉炎多吃4种水果
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎，常为病毒或细菌所致，多继发于急性鼻炎...
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芹菜叶可补铁 千万别扔了
芹菜含铁量较高，是补血佳蔬，推荐芹菜叶炒豆腐。做法：把芹菜叶洗净后沸水烫半分钟捞出，放冷水中投凉，沥干水，切断备...
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3款电饭煲美食 快手早餐不要错过
电饭煲只能用来蒸米饭？如果你这样想就大错特错了，因为它有预约和自动烹饪的功能，因此在繁忙的工作日，用来制作美...
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早饭不吃会长胖 4个原则搞定减肥早餐
不少减肥人士为了少吃点，往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖！这是因为不吃早餐，午餐时往往会吃更多...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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这东西不仅能壮阳还能做这事
韭菜是春天里最好的蔬菜之一，有人称它为“春菜第一美食”春菜第一美食，却不知道它也是春季养肝第一美食！下面随...
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查看全文 admin 2023-09-26 3
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专家解读3个早餐案例 让早餐更均衡
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐在一日三餐中占有重要地位。由于现代人工作忙碌，不吃早餐或早餐吃得...
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癌症病人不能吃糖？均衡饮食最重要
为了维持饮食健康，我们应该限制含糖食物的摄入，但这和“含糖食物会专为癌细胞提供营养”是完全不相干的。关于...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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好气血是这样吃出来的
女人气血不好就很容易老，所以呢，做女人想要年轻漂亮是一定要好好的补气血的，那就一起来看看这些补气血的好方法...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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10分早餐 你的早餐有几分
吃好早餐对身体健康大有帮助。以下是早餐的得分标准，看看你能得几分。1、早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以...
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增强记忆力 常吃苦菊菊苣
近日，《美国实验生物学会联合会杂志》刊登的中国一项新研究发现，吃苦菊有助缓解记忆力衰退。新研究中，为了测试...
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夏季来了！吃烧烤四件法宝不能少
烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。番茄阿拉伯人在...
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牛奶虽营养 但这样搭配只会让钙质流失
随着生活水平的提高，现在的小孩每天都有牛奶可以喝，简直就是幸福得不要不要的。但也正是因为如此，很多家长却不...
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空腹吃番茄 可能会头晕
番茄是一种可果可蔬的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，番...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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做菜总用葱到底为什么？
俗话说“一根葱，十分钟”，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激...
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查看全文 admin 2023-09-26 4
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让你会发胖的那些“健康食品”
到底吃什么才最健康？当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时，殊不知那些专注于低脂低热的“健康...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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常吃红辣椒 减少心脏中风患病率
喜欢吃辣？恭喜你，你可能因此而更长寿。一项最新研究显示，常吃红辣椒有助降低死亡率，尤其是由心脏病和中风引起的...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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