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这种常饮的解暑汤可不是随意喝的
天气越来越热，大家都是通过什么方法来解暑的呢?可能不少人已经往家里的冰箱里塞了不少冷饮，当然这不是健康的...
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admin 2023-09-27 3
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饮食不当 健康饮食也会变健康杀手
蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面...
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查看全文 admin 2023-09-27 1
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夏吃苦需谨慎小心这些苦物会中毒
民间有夏天吃苦，胜似进补的说法，苦味食物，有着清热解暑的功效，用来消暑提神非常好。那么你知道苦味食物有哪些吗...
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查看全文 admin 2023-09-27 4
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夏天喝啤酒虽解暑 这样喝也会伤身
夏天喝冰镇的啤酒也是不少人喜欢做的事情，与白酒相比较，喝啤酒并不会产生过多的热量，同时，啤酒中的维生素、氨基...
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10种天然美容食品让你健康美起来
对于那些爱美的女性朋友来说，与其去购买昂贵的化妆品，倒不如通过合理的饮食来调节气色,让你从内而外地美起来...
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养胃从早餐做起 早餐要热吃
早餐应该吃热食，才能保护‘胃气’。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃...
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这些感冒杀手你不知道就晚了
感冒吃什么好的快？感冒时人体处于一种身体疲乏、虚弱的状态，非常不好受。有什么方法可以快点让感冒好起来吗？今...
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查看全文 admin 2023-09-27 3
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蔬菜种类多 热量营养各不同
蔬菜含水分多、能量低，富含植物化学物质，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般新鲜蔬菜...
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不良的饮食和生活方式易致癌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌...
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原来菜的这些部位竟然不能吃
我们都知道吃蔬菜的好处很多，每日一定要吃蔬菜，这样才能营养均衡。但是，你一定不知道蔬菜也有它的禁忌，并不是每...
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健康晚餐三要素，早吃素吃少吃！
对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让...
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轻松5步 炸出老少皆宜的薯条
不管是小孩还是大人，都喜欢吃薯条，如果自己在家制作，怎样才能将薯条炸得又香又脆呢？材料：土豆2个调料：番茄沙司、...
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3个妙招 轻松烧出肉质鲜美的鱼块
家庭烧鱼块经常容易破碎、不成型，其中的原因不外乎刀工、烹调方法、炉火不妥等问题引起。为此，下面介绍一些窍...
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酸奶的功效，常喝预防感冒
在冬季的时候最怕的就是流感了，那么你知道吃什么食物可以预防流感吗？下面一起来看看吧。不少人都听说过“喝酸...
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提子和什么不能共吃 提子的饮食禁忌
提子的禁忌食物并不是很多，因为它是一种性平的食物。那么下面就跟着小编一起来看看提子不能和什么一起共吃吧...
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爱吃这些食物的人普遍有口臭
对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展...
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当心！这物吃不对竟致中毒
关于食物中毒，很多人还是很谨慎的，在日常的饮食中，相信大家也都有注意，网上也流传了一些易中毒的食物，那么什么食...
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4个妙招 教您用油不超标
如何做到既有美味又不摄入过量？中国营养学会给大家提供了一些用油小窍门：如何科学吃油人类饮食离不开油，烹调油...
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炒菜必备的5个秘籍 让饭菜更美味
1、用肉汤汁炒蔬菜当你做鸡肉或者烤肉时，预留一些肉汤汁来做蔬菜吧！比如炒菠菜时，可以放些肉汤汁来调味，十分美...
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简单6步 做出营养又美味的Q弹蒸蛋
1、蛋液要打匀打匀的标准以能看到蛋液微微起泡为准，然后把泡沫轻轻筛掉。可以在打好的蛋液中加入适量的食盐...
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粗茶淡饭年延益寿 五谷杂粮均衡饮食
人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么呢？“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管“粗茶”...
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含硒食物功效多 抗氧化抗衰老
如何吃得健康，成了当今人们越来越关注的话题，说到饮食与健康，就不得不提到“硒”。硒具有抗氧化、抗衰老，保护修...
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千万别吃这种食物加热后会放毒
秉承着“吃家里的省自己的”原则，小编一直是坚定的带饭党。最近却发现了一个很要命的事情——原来，很多食物，二...
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不吃早餐危害大 小心得胆囊炎
小李最近在体检中心体检时发现患了胆囊炎。经询问得知，小李因为上班比较早，所以经常不吃早餐。为什么不吃早餐...
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