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扇贝有什么营养价值？吃扇贝可以补充哪些营养？
扇贝是比较常见的海鲜食材，味道鲜美，营养价值高，那么扇贝有什么营养价值？吃扇贝可以补充哪些营养？下面通过本文具...
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admin 2023-09-25 3
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这5个饮食习惯会损伤肾脏
补肾不如注意饮食对肾造成的伤害，下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大，在日常中应避免。1、吃太多肉吃肉太多会对...
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查看全文 admin 2023-09-25 2
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有“健康隐患”的7种食物
商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生...
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查看全文 admin 2023-09-25 2
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中医提醒：9大人群不能吃辣椒！
辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，中医提醒，9大人群不能吃辣椒！肾病患者辣椒素...
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查看全文 admin 2023-09-25 1
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司机开车不宜多吃香蕉
开车劳累，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。但是，...
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6大饮食错误让你在秋天越吃越乏！
有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！1.吃得过少-...
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查看全文 admin 2023-09-25 2
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香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？
香菜具有特殊的香味，让人爱也让人恨，那么香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？下面通过本文具体了...
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查看全文 admin 2023-09-25 1
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喝水能减肥 喝水的3大好处
水是人体的润滑油，它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦，保持“和睦相处”的状态。人体在通过水来吸收...
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炖鸡汤 汤好还是肉好
炖一锅鸡汤，他爱吃肉，你爱喝汤，都说各自的吃法营养。事实上吧，这个事还得看情况。肉中蛋白质含量比汤中蛋白质含...
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4款夏季早餐 缤纷炫彩又美味
一、西米杏仁大枣露水煮开后放入西米，煮成晶莹颗粒状，再放入杏仁和大枣，煮20分钟，停火后在表面撒上红心火龙果即...
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一日三餐如何吃对身体更好？
现在很多女性和男性一样奋斗在事业前线，如果不在一日三餐中获取营养的话，就没有能量工作，因此女白领们要吃好一...
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八宝粥营养多 控制血糖忌软烂
材料：红豆120克、绿豆60克、白豆60克、眉豆60克、黑豆60克、大米80克、陈皮数片、糖适量。做法：1.豆类用水浸...
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控制血脂很必要 膳食节制食物多样
今年发布的《中国心血管疾病报告2015》显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和...
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查看全文 admin 2023-09-25 2
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肾亏的表现以及教你如何补肾
别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾...
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查看全文 admin 2023-09-25 2
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如何吃晚餐才能更健康呢？
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长...
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查看全文 admin 2023-09-25 1
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不吃早餐危害大 小心脑出血
如果问你，不吃早饭会对身体健康造成哪些危害？你可能会说导致肥胖、增加胃肠道疾病等风险，其实，经常不吃早饭还会...
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查看全文 admin 2023-09-24 1
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早餐要均衡 即食谷物不能代替早餐
琳琳上小学四年级，正是生长发育的关键期，可她不爱吃早餐，这可急坏了家人。一天，琳琳妈妈在超市导购推荐下买了一...
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查看全文 admin 2023-09-24 1
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早餐不要走着吃 隔夜食物吃不得
现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八九点钟才能吃上...
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低升糖指数食物 有助提高学习能力
美国《心理学》杂志刊登的一项最新研究指出，早餐吃低升糖指数的食物，有助提高学习能力。低升糖指数食物主要包...
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查看全文 admin 2023-09-24 1
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不可与猪肉同食的四种食物！
猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。但是，它与四种食物是不能同时进食的，否则...
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查看全文 admin 2023-09-24 3
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每天吃早餐 不知不觉瘦下来
据俄罗斯媒体2月15日消息，专家研究发现，吃早餐有助于提高肥胖人士的积极性。英国巴斯大学的专家称，每日充足的...
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查看全文 admin 2023-09-24 0
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牛奶喝全脂的 营养均衡更健康
鸡蛋＋牛奶＋面包＝营养早餐，这已成很多家长的固定搭配。其实，早餐里面大有讲究，该怎么给孩子准备早餐呢？关于牛奶不肥...
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查看全文 admin 2023-09-24 1
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吃早餐看时间 不吃早餐易得胃病
据国内调查,城镇“上班族”有20%的女生和15%的男生因各种原因不吃早餐就去上班。殊不知，早餐应提供全天能量...
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查看全文 admin 2023-09-24 1
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