每天吃早餐 不知不觉瘦下来
admin
2023-09-24
据俄罗斯媒体2月15日消息，专家研究发现，吃早餐有助于提高肥胖人士的积极性。
英国巴斯大学的专家称，每日充足的早餐可使肥胖人士在白天更加积极地活动，且有助于减少其日间的饮食需求和保持体内的血糖水平。
此外，专家还说，虽然吃早餐对人的健康有益，但并非有效的减肥方法，因为不是所有的早餐都能对机体产生作用。
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