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经常失眠睡不好 4个锦囊在这里
1.饮食要荤素搭配。俗话说：“民以食为天”，饮食是人体生存和健康的重要因素之一。饮食结构要合理，荤素搭配，博采...
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admin 2023-09-26 2
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享受美食的同时小心寄生虫！
眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽...
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查看全文 admin 2023-09-26 4
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烹饪土豆丝这样处理更有颜
土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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羊肉不能能什么食物一起吃？
天凉了，很多家庭都开始烹饪羊肉来进补，但是羊肉怎么吃营养最好，怎么吃才能不能上火，不能与什么食物同食你知道吗...
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爱吃鸡蛋的人常犯这六个错误
鸡蛋，可荤可素，也能算作是小荤，在贫穷年代，鸡蛋被认定为补品。即使在今天，鸡蛋在所有食材中仍然占有一席之地。喜...
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查看全文 admin 2023-09-26 2
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抗癌水果 抗癌王牌水果排行榜
癌症的饮食预防要吃些什么水果呢?来自自然界天然的抗癌水果是我们预防癌症的好手段。但是水果种类这么多，吃...
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发黑的香蕉能不能吃？
香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果，其安全性就更值得我们去关注了，今天小编带大家揭秘发黑的香蕉...
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海带七大养生功效 让你拥抱健康
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有...
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查看全文 admin 2023-09-26 1
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每天1勺它轻松降压软血管
芝麻我们再熟悉不过了，做菜的时候，我们用来做配料，只要一点点，就能倍提香气。而之所以强调是芝麻酱，是因为芝麻酱...
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多吃这几类蔬菜能去皱抗衰老
膳食纤维能抑制蛋白质老化，具有抗衰老的作用，女性日常多吃富含膳食纤维的蔬菜，能去皱抗衰老。日本的一项研究发...
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最实用健康炒菜小技巧
千万不要等到油冒烟了再炝锅。这种做法除了使菜更易释放丙烯酰胺，还会产生很多有毒物质，对身体有百害而无一利...
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抗癌食物大公开 白薯居首位
癌症，以目前的医学水平还是不能完全的根治的。所以不少人对于癌症是害怕的，不过在生活中有很多方式可以防癌，饮...
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鱼生火肉生痰 吃肉有讲究
当医生看完病给患者交代饮食禁忌时，患者常问：“肉不能吃，吃鱼可以吧?”很多人认为多吃白肉好，甚至有人认为每餐...
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肠胃积食这样吃 简单易做效果好
原料：新鲜橘子皮500克、蜂蜜200克。做法：将橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周。用法：当蜜饯嚼着...
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水果变成这样就不要吃了
春夏之季正是水果上市的大好时节，街头果摊上也开始摆上各种新鲜水果，然而，水果是好东西，可经过果贩们的处理，它就...
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盛夏来临 切莫贪凉！
胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，大多为神经性的，其本身是一种状态，而不是具体的疾病，以急性的多见，主要症状为上腹剧痛、...
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有利健康的食物吃了不一定健康
近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好...
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进补不可盲目 谨记10大禁忌
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素...
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12种食物搭配最危害健康
最近很喜欢做饭，刚从妈妈那学的，但是食物搭配方面不是很懂。有哪些伤身的食物搭配啊？别急，我们一起想办法。生活...
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果蔬吃多了也会伤肾！
水果可以帮助我们补充人体所需的维生素，主动适度补充维生素，确实是好事。但是，太多的水果却可能会伤害肾脏！先别...
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经期痛经女人不应该吃的6种食物
身为女人的你都知道，在经期的时候女人有很多不应该做的禁忌。女人在自己特殊的日子里要特别的照顾自己，不该做...
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10大垃圾食品 你还在吃吗？
近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。一、...
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晚餐摄入不当易导致8种疾病
越来越多的科研成果表明，危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食有不解之缘...
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查看全文 admin 2023-09-26 1
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