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喝奶茶除了会长胖，还有6个危害
奶茶是现在很多人都喜欢喝的一种饮品，那么你知道经常喝奶茶都有哪些危害吗？下面就一起来看看吧。现在越来越多...
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admin 2023-09-28 5
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饮食禁忌 原来吃水果也有这么多规矩
如今养生越来越受欢迎，甚至很多人为了减肥还会将水果当饭吃，其实这样是不对的，虽然水果的营养价值很高，但是吃水...
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看完再也不敢去超市买水果了
很多人都喜欢去超市买东西，其“一站式”服务深受人们的欢迎，超市水果柜台经常销售火爆。可你知道吗，这里面其实...
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夏季喝酒时吃这菜小心命不保
现在已经是夏季了，天气炎热，酷暑难耐。大家最喜欢在这么炎热的天气里，喝上一口冰镇啤酒，乃人生一大快事。喝酒就...
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水果并非多多益善 过食易致病
秋天，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果就最...
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蔬菜食用不当 有益也会变有毒
蔬菜，是我们每天饭桌上必不可少的食物，也是我们摄取多种维生素和纤维素的主要来源。但是，你知道吗？并不是所有蔬...
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上班族早餐别吃这4类食物
上班要杜绝4种早餐1、过于冰凉的果蔬汁很多人喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物...
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学3招 再也不担心草莓洗不干净了！
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B...
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自助别吃撑 因小失大可不好
如今，吃自助餐已成为时尚，它既可避免互相“口水交流”而交叉感染，又可减少浪费，且价格还算合理。要提醒的是，进餐...
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这些食物有毒你肯定吃过了
这些食物有毒你还在吃吗？食物我们每天都在吃，为我们身体提供营养。可有些食物却自带毒素，处理不当吃了还会中毒...
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芝麻的9个功效 超级补钙食物
芝麻汤圆、芝麻酱、芝麻葱花饼、芝麻杂粮馒头、芝麻拌菜、香油，还有喝完不过瘾还要舔碗底的芝麻糊……芝麻的...
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4种芝麻吃法 错过一定会后悔
芝麻有很多功效，我想您一定会迫不及待地去买点芝麻，一把一把地吃，不过您又大错特错了。资料表明，在食物中撒些完...
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鸡蛋不能与豆浆同食？搭配食用营养高
鸡蛋和豆浆之间的误会首先起源于大豆中含有的胰蛋白酶抑制剂，这是一种可以抑制胰蛋白酶发挥消化蛋白质作用的...
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6种方法 煮出开花粥
粥，看起来是最简单不过的一道餐食，用大米加水煮一煮便是，不过，想要将粥煮得绵、软、滑，还需要一定的技巧。下面的...
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9大饮食常识 了解大豆制品
1、大豆蛋白是植物中的佼佼者，它属于优质蛋白，可以与动物蛋白相提并论，但严格地说，大豆蛋白的氨基酸评分（蛋白质...
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西兰花的8大功效 减肥护心脏
美国伊利诺伊大学专家表示，西兰花是当下最不折不扣的“超级食物”，因为它含有的酚类化合物已被证实能降低2型...
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如何改善亚健康状况？
在我国，普遍有很多人都会有亚健康的症状，亚健康对我们身体健康的危害是循序渐进的，所以一定要引起重视，及时的进...
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每天吃一个鸡蛋到底合适吗?
很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗？众所周知，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且是优...
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油腻食物过食易致4种食物
随着人们生活水平的提高，餐桌上各种油腻的食物也随之增多，但是油脂中含有大量的胆固醇、脂肪酸，而且热量很高，人...
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原来这6类人不适合吃粗粮!现在知道不算晚
吃够了精细食物的人们，为了更好的养生以及寻求别样的味蕾享受，于是吃粗粮成为了时下一种流行的养生饮食方式。...
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查看全文 admin 2023-09-27 2
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这种菜没煮熟就吃当心中毒
现代人为了保留食物自身的营养成分，会生吃蔬菜或者将蔬菜煮半熟进行食用，殊不知并不是任何一种蔬菜都是可以生...
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喝茶养生 21个饮茶禁忌
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们...
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