男人吃醋好处多多，揭秘吃醋男人的养生之道!

对于今天我们要说的这个吃醋的问题，我不得不说这吃醋仿佛是众多女孩子的专利。可是啊，我渐渐的发现原来吃醋不再是女孩子的喜好了。因为，男生吃醋的也是不少啊，而且男生吃醋还养生！！！想知道怎么回事嘛？接着看下去呗。如果你吃过苹果醋的话就知道，这苹果醋最吸引人的就是可以减肥。

苹果醋

苹果醋对男人的8大功效

减肥降脂

因为这果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使男性身材更优美迷人，这个功效简直可以迷倒一大片花痴了。

防病治病

很多人以为苹果醋就是女性的最爱，其实，在生活中男性也是要注意健康的苹果醋饮食的。苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

消除疲劳

果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。所以啊，在感到身体疲劳时不如来瓶苹果醋吧。

补充营养

健康的饮食才会有一个健康的身体，尤其是男性在生活中更要注意自己的健康生活。苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。

护肤美容

很多女孩子喜欢用醋来洗脸，是可以美容皮肤的，但是男性的皮肤也是要注意保养的方面。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

抵抗衰老

相信大家都不希望自己的容颜变衰老吧，不管是女人还是男人。但是，男性适当的饮食苹果醋也是有缓解衰老的效果的。果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

减少肝病

假如是你感觉自己的身体很疲劳，适当的进行一些苹果醋的饮食也是很有必要的。果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。

解酒防醉

男人一般都是喜欢喝酒的，当喝醉的时候适当的进行苹果醋的饮食，也是有很好的解酒效果的。苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉等神效，让您迅觉头脑清醒。

而且除了苹果醋用平常我们吃的醋泡一种食物吃了对男性可是十分有好处的哦，那就是花生。

醋泡花生：

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7到10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

醋泡花生

制作方法：

主料：花生米

辅料：生菜、香干 调料：原香醋、白糖、香油、酱油、小葱

1、将花生米油炸熟;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

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