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立夏养生先养心 推荐4大护心食物
每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我...
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admin 2023-10-01 4
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莴笋怎么去皮，原来有这么多禁忌
莴笋是一种营养价值极高的食物，食用的人越来越多。莴笋表面的皮比较粗糙，在去皮以前，需要先用大刀把它的根部的...
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查看全文 admin 2023-10-01 1
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立夏养生饮食宜清淡 推荐几款养心菜谱
立夏节气一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在立夏时节，我...
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查看全文 admin 2023-10-01 1
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哪六种食物会影响生育大计？
六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让我们来看看哪六种食物会影响生育大计!原因又是什么呢？1.咖啡美国全国环...
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查看全文 admin 2023-10-01 0
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豆腐虽好 但不宜天天吃
豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精...
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查看全文 admin 2023-10-01 2
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专家点评六大快餐的特点
由于各种各样的原因越来越多的人选择吃快餐了。旅游观光点的快餐，商场顶层的快餐以及各地的小吃快餐，能够为人...
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查看全文 admin 2023-10-01 5
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生蚝里面黑色的能吃吗？事实情况是这样的
有的人发现生蚝里面变黑了，这些黑色的物质是生蚝的代谢物，也有可能是一些泥土沙子之类的，这种情况下不能吃，但也...
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查看全文 admin 2023-10-01 3
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春季尝试吃它，效果赛过任何补药！
春季是百草生发的季节，上百种蔬菜水果逐渐上市，但如果论综合指数，韭菜可算得上是这里面的佼佼者，不仅对头发生长...
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4个饮食习惯小心得癌症！
长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油(油食品)三酯的水平，导致...
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初夏家庭饮食养生之道 你造吗
夏天夏天悄悄来临。步入初夏，春日的暖阳渐渐变得热情起来，人体的新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随着汗液流失...
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空腹吃柿子好吗？这样吃很危险哦！
柿子的营养价值是非常丰富的，生活中有很多人都喜欢吃，但是专家提醒，吃柿子一定要讲究方法，选择正确的吃柿子的时...
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进补有道 千万别乱补！
很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补...
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调养五脏的水果 原来竟是这些
很多人都认为水果是一种低热量的瘦身减肥的佳品，可是你知道吗?水果同样也是排毒养颜的好帮手!不同的水果可以...
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常吃纳豆 即可调节血脂
纳豆是日本人早餐的必备，就像我们喝豆浆一样普遍。纳豆，起初源于中国的发酵豆（即豆豉），是以黄豆为原料，用纳豆枯草...
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一天吃够30种食物 减少心脏疾病
日本人一直以长寿著称，根据世界卫生组织公布的最新资料显示，日本人的心脏病发病率也较低，其中冠心病发病率仅为...
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日本人长寿 爱生吃吃盐少
爱生吃，多蒸煮我国膳食指南推荐烹调时，多选用蒸、煮、凉拌等方式，更营养健康。日本人在这点上做得就很好，一来...
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这些排毒食物你都知道吗？
排毒养颜是许多女性关注的话题，现代人生活工作压力大，饮食无定时，作息不规律，日积月累很容易在体内累积各种毒素...
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生姜治病 应注意这3点
生姜能入药众所周知，但什么时候用，怎么用，都很有讲究，在经典名方中，对这个生活中炒菜熬汤时的作料，是委以重任的。...
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补锌前必看 2个禁忌要知道
锌是人体内一种不可或缺的微量元素，对促进儿童的生长发育、稳定味觉及食欲、保护皮肤健康、增加免疫功能等方...
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奶酪的营养 奶酪营养丰富味道好
奶酪是一种无论大人还是小孩子都特别喜欢的食物。吃奶酪的好处特别多，奶酪的营养特别丰富。不仅仅可以帮助我...
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小腿爱痉挛 来杯养生汤
人们普遍认为，腿肚抽筋是由缺钙引起的，事实上并非完全如此。中医称小腿抽筋为“挛急症”，认为其发生是由人体经...
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