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这样搭配，一日三餐吃出好气色
现在女性因为工作的原因会经常对着电脑，回家也经常对着手机，这对肤色会有很大的影响，那想要身体好、肤色好，对饮...
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admin 2023-08-29 8
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15种家常菜，调节高血压更有效
高血压人群的饮食是非常重要的，在饮食上高血压的人应该注意什么呢？下面介绍15种家常菜，调节血压更有效！1.【凉拌...
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查看全文 admin 2023-08-29 10
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豆浆这样喝最伤身体！
早餐来一杯豆浆，在餐桌上是很常见的，一般喝豆浆都会选择在早上，很多人都认为早上喝豆浆才是最健康的，这并没有错...
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查看全文 admin 2023-08-29 9
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六种日常果蔬营养丰富 但不宜过量食用
果蔬中含有丰富的营养，富含各种维生素，还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬，可以说对身体百害而无一利。今天...
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查看全文 admin 2023-08-29 7
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多食海带可防心脑血管病
海带营养丰富，是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有利的，那么海带的养生功效都有哪些呢？一、防心脑...
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查看全文 admin 2023-08-29 8
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蒲公英泡水 四类人必喝
蒲公英可做菜也可泡水喝，对身体身份有益。在炎热的夏季，喝蒲公英水可以降火去暑。其中，有四类人必喝。蒲公英泡...
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查看全文 admin 2023-08-29 7
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小小花椒功效大 祛湿驱寒又通气
花椒是一种调味料，做菜的时候有了它，可以调节食物的味道，刺激食欲。花椒中含有多种营养成分，可以起到很好的功效...
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查看全文 admin 2023-08-29 8
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茄子蒂别再扔掉了，煮水可治咳嗽！
茄子是夏季常见的蔬菜，性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质，具有散血...
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查看全文 admin 2023-08-28 9
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黑木煮粥用冷水泡还是热水
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米外表墨黑，营养丰富，具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，深受人...
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查看全文 admin 2023-08-28 8
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关于矿泉水你必须知道的常识
矿泉水在生活中随处可见，品类繁多，价钱不等。很多人选择它，不仅因为卫生干净，而且含有丰富的矿物质，对身体有一定...
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查看全文 admin 2023-08-28 8
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推荐4种方法，熬出最有营养的骨头汤
大骨头要浓、乳白才是最成功的熬制结果。那么这样的大骨头应该怎么熬制呢？尽管大骨头汤的营养价值非常高，但不...
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查看全文 admin 2023-08-28 9
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夏天炎热 喝什么最解渴？
相信很多人在炎热的夏天喝过冰镇冷饮，虽然当时一时凉爽，但是会觉得越喝越渴，那么夏天喝什么水能止渴？夏天喝饮料...
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查看全文 admin 2023-08-28 12
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夏天吃野菜 降火解暑有奇效
夏天暑气和湿气都较盛，此时吃些野菜对身体是有好处的。野菜中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维...
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查看全文 admin 2023-08-28 8
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绿茶与红茶哪个更适合夏天喝？
茶已经有几千年的历史了，很多人都喜欢喝茶。红茶和绿茶是很受欢迎的两种茶饮，它们都具有很好的保健养生的功效...
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查看全文 admin 2023-08-28 11
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一吃就胖的食物，得看你怎么吃了
人身体对碳水化合物的需求是很高的，如果长期不摄入碳水化合物，会造成体内碳水化合物供给不足，从而引起低血糖，影...
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查看全文 admin 2023-08-28 7
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掉地上的食物还能吃吗？
你有没有过这样的举动：食物掉在地上了，立马捡起来，吹一吹土继续吃？其实，就算这个过程只有5秒，那食物最好也别吃！地...
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查看全文 admin 2023-08-28 8
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经常喝奶茶的人，这5个危害你不知道？
现在不管走到哪都能看见卖奶茶的，速溶的也好，特制的也好，尤其是在冬天，一杯热乎乎的奶茶能吸引不少人，尤其是现在...
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查看全文 admin 2023-08-27 8
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夏季常吃莲子 可养心安神
现在是莲子丰收的季节，莲子味甘、涩，性平。都说莲子具有养心安神的功效，是不是这样呢？下面，让我们一起来看看夏天...
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查看全文 admin 2023-08-27 9
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花茶度夏 4个小贴士要注意
盛夏酷暑难耐，很多人选择喝花茶来消暑。花茶也叫药茶，是祖国医学独特的剂型之一，具有配制简单、服用方便等特点...
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查看全文 admin 2023-08-27 12
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盘点那些常吃水果的热量
夏季很多人都会通过多吃一些水果来减肥，但是真的是所有的水果都有减肥的功效吗？有的水果甚至比肉的热量还要高...
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查看全文 admin 2023-08-27 8
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夏季常吃西瓜，这些禁忌要牢记
吃西瓜固然可以消暑，但有些人就是不适合，这是要警惕的！那么你知道什么人不能吃西瓜吗？你知道夏季吃西瓜有什么好...
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查看全文 admin 2023-08-27 7
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美容又减肥，怎么少的了燕麦？
燕麦作为最佳减肥食品，备受女性青睐。虽然燕麦片的热量比较高，但是只需少量干的燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，所...
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查看全文 admin 2023-08-27 8
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夏季如何预防食物中毒
夏季炎热气温高，如剩菜剩饭时间过长，吃时又没有进行高温热透，很容易造成细菌性食物中毒。那么，如何预防食物中毒...
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查看全文 admin 2023-08-27 6
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