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如何补肾 吃这几样食物可补肾强身
男人补肾是很重要的一件事情，尤其是年龄超过三十岁的男人，更需要适当的补肾，这样才能远离肾虚。目前比较流行的...
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admin 2023-09-08 2
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六种食物健脑补脑 提高脑活力
补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。这时可以休息...
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四款清热祛痘茶被用的出神入化！
世间爱美的人不少，不管是男生还是女生，都想拥有一张肌肤无暇的脸蛋。然而生活不规律、饮食不恰当，容易出现青春...
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保护眼睛要多吃有色彩的食物
眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些...
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十大润肺止咳食物排行榜
肺是人体的呼吸器官，肺部健康对人体非常重要。因此我们呵护我们的肺部，吃什么对肺好？其实很简单，在生活中有很多...
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嗓子肿痛怎么办 吃什么食物能治疗
嗓子肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。嗓子肿痛在临床中较...
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胃痛如何吃才好 平时应该注意什么
身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。...
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鱼头怎么吃？营养有哪些？
怎么吃鱼头最有营养？ 但很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果不佳。吃鱼头时请注意以下几点：很多人吃鱼头不讲究方...
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便秘如何解决 多吃这几种水果
便秘的人吃什么水果可缓解?便秘是现代人最常见的一种病症，而水果是治疗便秘的有效途径，便秘吃什么水果好的问...
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学会这六个食疗秘方 轻松治疗感冒咳嗽
长期的咳嗽会引起呼吸道出血，千万不可小觑。其实治疗咳嗽有很多的食疗秘方，它治疗的功效甚至盖过药物，今天本文...
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早上空腹吃苹果，会胃痛吗？
早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好处多。早上空腹吃苹果并没有问题，但如果早上只吃苹果就不是很合理了。因...
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常吃这些补气养血食物 养出好气色来
气血不足会立刻反应在脸上，有好的气色才有好的状态，工作学习才有劲头。好气色是吃出来的，那么补气养血的食物有...
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五种常见的养生食物 顺气排毒又暖胃
人参的保健作用是众所周知的，但是人参并不是人人都适合食用。今天，要告诉大家的是有一些常见的食物的营养价值...
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吃水果时注意啦 这些水果不能空腹吃
水果虽然含有丰富的糖类，但是却不能作为果腹的食品。一般健康养生法则来看，很多水果都是在饭后吃，那么空腹的情...
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上火了怎么办 这些蔬菜可以清热解毒
有些人喜欢吃热性食物，但是很容易上火，到时候喉咙疼痛、口干舌燥起来十分恼火。所以平时的饮食中就要多吃一些...
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夏季养生 推荐各大种类养生粥
现在很多人越来越有养生的意识，但是到底该如何养生是个问题。就单从食疗方面来讲吧，养生吃什么好？吃啥错吃粥都...
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感冒多喝水真的有用吗 并不是人人适合
感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。如果你感冒了，大部分人开口...
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这五大食疗方法有滋补五脏的功效
五脏即是人体内的肝、心、脾、肺、肾，这五大器官维护着人身体的正常机能，养好五脏是我们日常养生必做的。那么...
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养生保健粥 山药薏米粥有什么功效
山药、薏米、芡实都是养生保健的佳品，都有益于脾胃，不过却不尽相同。但是这三种食材搭配出来的粥真是好喝，并且...
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养胃谨记三大原则,胃不好别吃十种食物
十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源。胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。特别是对忙...
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为什么早餐要吃一个鸡蛋？
鸡蛋是日常生活中营养丰富的食物。那么你知道早餐吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近...
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高血脂患者的健康饮食 推荐九大食谱
高血脂是三高中的一种，对于这种患病人群，除了配合医药疗法，我们还可以配合食疗。在饮食方面，这九大食谱健康美味...
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养生排毒必吃这五大润燥食物
是不是有时候会觉得口干舌燥，就是多喝水好像也解决不了，这个时候就需要我们多吃点润燥水果。不同的水果有不同...
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查看全文 admin 2023-09-07 6
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吃水果也讲究时间 什么时候吃水果好
吃水果真的是上午金，下午银吗？又是一年水果上市的日子，今天在这里给大家分享几个吃水果的最佳时间，一起来看看…...
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红糖的功效与作用 红糖营养食谱推荐
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖性...
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