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先吃菜后吃主食不利消化
人们就餐往往有个习惯，先吃菜后吃主食，其实，这样不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制...
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admin 2023-10-04 1
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美食不单一：10对黄金食材搭档
在在食材界，很多食物都是可以搭配的，可是你知道什么搭配起来就是黄金搭档吗?今天小编就为大家说说食材界的10...
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查看全文 admin 2023-10-04 3
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有健康隐患的5种食物搭配
时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常...
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查看全文 admin 2023-10-04 3
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吃榴莲有禁忌吗？不宜吃太多
1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中...
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中医提示：西红柿有4大常见错误吃法
西红柿是我们常吃的蔬菜，其丰富的营养极有益身体健康，但西红柿错误吃法不仅无益健康更会引发疾病。中医提示，西...
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查看全文 admin 2023-10-04 2
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发烧时的6个饮食禁忌
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与...
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查看全文 admin 2023-10-04 1
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经期饮食要谨慎 这些食物会让你痛经！
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点”。其实不然...
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查看全文 admin 2023-10-03 3
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常喝可乐易致8大疾病
可乐对身体是有一定影响的，和适量的是可以的，但不能多喝。可乐喝多了主要容易患以下疾病。1、哮喘。可乐中的...
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查看全文 admin 2023-10-03 1
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吃枣补血的四大饮食误区
都说枣是补血圣品，许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”，但它们真的有那么好的效果吗？小编与你分享健康...
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查看全文 admin 2023-10-03 2
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做凉拌菜的小窍门：放点它们食欲更加
凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴，并且种类有很多种。那么，有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面...
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查看全文 admin 2023-10-03 1
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木糖醇吃多了也会让你发胖！
木糖醇口香糖不仅能防止龋齿、修复蛀牙等功效，而且低糖低热，很适合减肥者和糖尿病人等食用。但我们要注意吃多...
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查看全文 admin 2023-10-03 4
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芹菜叶千万别浪费 5种美味做法
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素...
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查看全文 admin 2023-10-03 1
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吃完鸡蛋不能立即做的7件事
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋...
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查看全文 admin 2023-10-03 3
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这些食物千万不要和豆腐一起吃
豆腐是日常我们常吃的食物，豆腐含有丰富的蛋白质和钙，能很好地补充人体所需的营养物质。但是有些食物和豆腐一...
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知识扫盲：如何正确喝牛奶
牛奶还能喝吗？什么样的奶才是好奶？在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶的了解哪些是错的...
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这样吃山药等于服毒！赶紧告诉家人！
山药吃对了就是大补药，吃错就是大毒药！调查发现我国食物中毒人数超过20万。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引...
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4个窍门 轻松有效去火
过节期间不知您有没有感到身体有点小变化，如眼睛充血、分泌物增多，痤疮如雨后春笋爬上脸蛋，口干舌燥，口腔溃疡，咽...
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查看全文 admin 2023-10-03 1
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6种隐形盐分 吃时要留意
临床证实，过多摄入食盐，会增加罹患高血压和胃病等疾病的发病率。《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐摄入量...
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查看全文 admin 2023-10-03 0
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3类食物富含钾元素 常吃避免缺乏
人体内的钾全靠从外界摄入，哪些食物富含钾呢？水果：香蕉、橘子、芒果、西瓜、椰子蔬菜：菠菜、花椰菜、豆类、西红...
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盘点最伤胃的9种常见食物
大多数都市白领的肠胃并不是很好，这是因为平时的饮食习惯造成的，下面小编为大家盘点一些最易伤肠胃的常见食物...
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查看全文 admin 2023-10-03 3
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饮食健康注意2点 勿精勿细
“吃什么固然重要，怎么吃则尤其重要。只有学会了正确的饮食方式，才能吃出健康、吃出营养。”营养专家认为，现在...
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