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吃猪蹄补胶原蛋白？多吃却易发胖
女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补...
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admin 2023-10-04 4
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5种抗癌食物是养生明星
1、水每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。2、葱蒜...
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苹果要削皮 否则致癌！
苹果是很多人都爱吃的水果，可有些人说吃苹果皮致癌，你信吗？中医告诉你为什么吃苹果皮易致癌！为了有效控制病虫害...
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4类伤肝的水果少吃，多吃这4种护肝的水果
肝脏是我们重要的排毒方式之一，如果肝脏受损，那么排毒功能就会受到影响。在生活中，哪些食物容易伤肝呢？哪些食物...
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查看全文 admin 2023-10-04 2
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生姜红糖水的功效，拉肚子可以喝
吃了不干净的食物，或者是因为肠胃不好等原因，都有可能引起拉肚子的症状。那么拉肚子可以喝生姜红糖水吗？首先要...
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反季水果要少吃 小心危害健康
反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大...
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喝汤有禁忌 时刻要谨记
一、汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生...
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查看全文 admin 2023-10-04 1
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冬令食补要小心胆固醇补过头
“冬天进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。中医也认为，冬季正值万物收藏之季，人体消化功能增强，胃口大...
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晚餐别吃太晚 小心中风！
现代人生活节奏快、应酬多，常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。最新研究提醒，这样不仅容易发胖，还可能增加中风风险...
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六种食品，在食用时一定要慎重
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下六...
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空腹吃鱼小心患糖尿病！
众所周知，不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。其实，我们真正的...
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红薯的饮食禁忌 吃皮会中毒
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中...
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查看全文 admin 2023-10-04 44
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12个常见的饮食禁忌
饮食禁忌有哪些？你知道哪些？今天，小编就给大家介绍12个禁忌。1、需要增加睡眠脱脂爆米花，有助身体产生让人体放...
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查看全文 admin 2023-10-04 5
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爱吃蔬菜？这些禁忌你知道吗？
一、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝...
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烹饪技巧：炒菜时如何配色
菜肴颜色的配合，其实是主、辅料色泽的配合。一般是通过辅料，衬托或突出主料，其形成的色泽，可以分为顺色、花色、...
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五种疾病患者最好不要喝鸡汤
鸡汤营养丰富又美味，是中国传统家庭滋补佳品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤的鸡油大都属于饱和脂肪...
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睡眠不好？16种食物是助眠好帮手
失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。一个良好的睡眠对于一整天的生活和工作是多么的重要，因此为...
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不是吃啥补啥 吃肝伤肝
常常听到身边人说：“来来，吃啥补啥，你肝不好就要多吃点肝脏。”真的是这样吗？当然不是！吃动物内脏补人体器官不但...
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春天必备饮品 敢走春季困倦
随着春天到来，人容易困倦、疲乏，总感觉没睡够，此时不妨试试冰糖薄荷茶。薄荷可镇静紧张情绪、提神解郁，有助于驱...
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老年人饮食健康五项原则
养成良好的膳食习惯对于预防疾病、延缓衰老、疾病康复都有重要意义。为了合理的调配膳食，中国营养学会提出了...
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专家教你这样喝菊花茶最养生
你知道怎么泡菊花茶可以发挥它的最佳养生效果吗？今天不如就跟着小编来学习下吧。专家教你这样喝菊花茶最养生...
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专家提醒：别中了这些补钙误区！
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的...
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食物搭配有禁忌 饮食保健很重要
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄...
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茄子这么吃容易中毒一定要小心！
日常生活中，茄子是我们常吃的食物，茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，是一种老少皆宜的食物。但是大家知道吗...
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5种新鲜食物是最有效的药
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最...
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查看全文 admin 2023-10-04 1
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