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10种日常补脑的食物 学生党不可错过!
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下...
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长期大量吃豆腐 小心这四种病!
美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:第一、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富...
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黄瓜亦蔬亦果 但不宜多吃
黄瓜最补叫“胡瓜”,这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜的含水量为...
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肠胃不好 别再吃这三种食物了!
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意,一不小心,有些食物会加重肠胃负担,造成健康隐患。猕猴桃通便但“烧...
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西红柿生吃好还是熟吃好
西红柿是日常生活中再为常见不过的蔬菜了,其营养价值非常的高,其中也含有番茄素能帮助女性美容养颜,又能抗癌,所...
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葡萄怎么洗才干净?只要这样做就够了
生活中人们洗葡萄的方法很简单,就是用水冲洗一下,或者用手搓一下就行了,其实这种做法通常洗不干净葡萄,这样的葡...
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春季蔬菜 四类不宜生吃
并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。四类蔬...
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春季养生 清晨最忌这三种食物
春天到了,草长莺飞,是最适合养生的季节。要想长寿,清晨不能吃这三种食物:忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还...
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爱喝红酒?小心变胖!
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥...
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如何快速泡腐竹,方法简单而且很有效!
大家都知道,辅助需要经过浸泡后才能做成美食,可很多人不知道如何泡腐竹,或者需要很长时间才能成功,这可愁坏了很...
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烤肉虽美味 危害亦惊人
烤肉是中国久负盛名的特色菜肴,《明宫史·饮食好尚》中就有凡遇雪,则暖室赏梅,吃炙羊肉的记载。最早的烤肉,是把...
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五类食物孩子不宜多吃
你知道宝宝不可以吃什么食物吗?很多家长都是盲目的给孩子补身体,孩子的营养是很重要,但是也不能乱补,接下来小编...
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这些食物虽然普通但养生效果好
我们要想让自己的生命延长,那么就需要时刻注意对身体进行养护,这样才能让身体保持在非常健康的状态下。养护身...
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哪些人夏季不宜吃西瓜
炎炎夏日,汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”,其味甘性寒,具...
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发酵好的面团如何保存?三种方法更新鲜
家庭主妇们都有这样的经历,发酵好的面团没用完就不知道怎么办好了,实在不行就丢掉。这样就太可惜了,低温冷藏发...
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老人吃饺子时的四注意
饺子可是咱们中华名族的传统美食之一啊!饺子寓意丰富美味,更重要的是很美味。那么吃饺子的时候要注意什么呢?今...
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吃生菜沙拉不一定能减肥
生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就...
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不宜喝牛奶的6类疾病患者
患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。缺铁性贫血患者食物中的铁需...
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菠萝蜜营养价值高 如何吃更健康?
菠萝蜜的营养价值非常高,含有糖类、蛋白质等,菠萝蜜的外形和榴莲有点像,但是比榴莲更甜。菠萝蜜营养这么丰富,那...
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发挥水果营养 避开8大误区
气温逐渐回暖,美味“水果季”又要到了。食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果...
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春季女人多喝四种花茶清心养颜
春季天气干燥,女人在春季喝什么对皮肤最好呢?花茶的作用与功效对养生来说都是不容得我们忽视的。四种花茶春季...
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