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教你正确饮用牛奶、酸奶、豆浆
对于在我们的日常生活中常见的牛奶、酸奶和豆浆，什么时候喝？怎样喝？什么人不能喝？很多人都不太清楚这其中的秘密...
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admin 2023-10-11 1
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吃得太多或吃得太少都对身体有危害
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好...
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查看全文 admin 2023-10-11 1
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味精的危害与禁忌人群
味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使...
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查看全文 admin 2023-10-10 2
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烧水要注意 你烧的水可能不开
烧开水时，水在烧水壶里“嗡嗡”叫，其实水并没有烧开，而要听起来其声音“咕噜噜”叫，而且不如开始那“嗡嗡”声大...
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多吃青菜更健康 3招秒变大厨
青菜含有丰富的维生素，对人体健康很有益处。青菜除个别种类可生吃外，绝大部分都应炒熟后吃。但有的人炒出的青...
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查看全文 admin 2023-10-10 2
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春天不能缺的四种野菜：马齿苋护心脏！
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对...
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健康科学膳食 降低患病风险
健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等慢...
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查看全文 admin 2023-10-10 4
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不是逗你玩，这些豆子真的好处多多！
我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证...
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查看全文 admin 2023-10-10 5
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喝水时加上它就能轻松去除体内的垃圾！
身体毒素太多，带来的问题不少，比如口臭、便秘、皮肤瘙痒、痤疮……这些对身体可是伤害不小，那么，想为身体排毒，怎...
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这些食物越吃肠胃越不健康
现在的上班一族真的很辛苦，十个人当中还七、八个有过肠胃病，因为每天都不能准时吃饭，当你感到饥饿时，胃其实已经...
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电脑族每天必喝4杯茶
中国人喝茶，向来是很有讲究的。好的茶叶，是一种非常不错的养生极品。相信生活中很多人都非常喜欢喝茶，而且一年...
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吃肉干鱼干补蛋白质 但热能高要少吃
肉干和鱼干，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达...
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空腹吃梨对身体有坏处吗？
很多女性早上起床洗漱后就有立即吃水果的习惯，很多人都是在空腹的情况下开始的，但是并不是任何的水果都适合空...
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干食不宜做早餐 不利肠胃消化
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐...
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这五类人喝菊花茶越喝越伤身
菊花茶是一种很常见的养生饮品，有很好清肝明目的作用，但菊花茶也有副作用，对于五类人来说，还是不喝为妙。你知道...
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你们爱吃的咸蛋黄 其实全是脂肪
相信很多人吃咸蛋都有这样的习惯——喜欢吃蛋黄，尤其是又“沙”，又出油的，更是最爱。但你们可知道，这些“油”全...
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吃水果有讲究 七禁忌要谨记
水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则...
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涮火锅的时间究竟要多长？
涮火锅时边吃边聊，很容易就过了个把小时，很多人对此并不在意。可上海市食品药品监督管理局近日发布的一项研究...
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春季养生 女人滋阴补肾吃这些！
春天，女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推...
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3大饮品千万不能空腹喝！
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。你知道哪些饮品不能空腹喝吗？中医提醒，咖啡、酸奶...
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可不可以在汤药里加点糖呢？
把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。中药的化学成分比较...
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经常吃这个小心患上食道癌！
食道癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，又被叫做食管癌。全世界每年因为食道癌而死亡的人数超过10多万，我国也...
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脑力工作者饮食4忌 你中招了吗？
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4忌1、忌...
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