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4种增肌食物 运动增肌必不可少
运动增肌，以下四种食物最适合：一、苹果汁去健身前喝上350~400毫升苹果汁可以提供45~60克碳水化合物并且迅速给...
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admin 2023-10-14 1
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猕猴桃能放多久？掌握方法极其重要
买回来的猕猴桃如果存放时间长的话口感会下降，甚至可能会变质。猕猴桃的储存时间不定，如果储存在冰箱里面的话...
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查看全文 admin 2023-10-14 1
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癌症能够早预防！常吃六种食物能抗癌
癌症是我们最为害怕的疾病，因此在平时我们更应该注重预防。其实大部分的癌症都是可以预防的，下面就带大家去了...
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查看全文 admin 2023-10-14 0
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7种食物 清除血液垃圾
很多都会做好个人卫生，但是你知道血管卫生吗？其中一些人都不担心血管垃圾，并且也没有运动，此外还经常大块吃肉，导...
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查看全文 admin 2023-10-14 4
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这物是水中人参！可惜很多人都不知道它
泥鳅的药用价值小小泥鳅竟有这么多作用！泥鳅，大家应该都不陌生吧！不知道大家有没有捉过泥鳅，小编就捉过。今天菜...
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查看全文 admin 2023-10-14 1
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最难消化的9种食物，尽量少吃
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比...
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夏天要来了 如何喝冷饮不伤身
炎炎夏日，一杯冷饮下肚，真的简直不要太爽！！技能快速降温，又能及时补充人体散失的水分，不过喝太多冷饮也是对身体有...
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查看全文 admin 2023-10-14 3
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四类难吃食物防癌效果却极好，不吃真亏
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到...
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查看全文 admin 2023-10-14 2
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米饭不能与这几个食物同吃
大米，作为人们的主食，每天都会出现在人们的餐桌上，但是你知道吗，大米也是有饮食禁忌的，吃米饭的时候如果搭配错菜...
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排毒养颜食物 常见的五种食物是排毒高手
身体内的毒素和健康有着非常密切的关系，尤其是冬季体内有很多沉积的毒素，排毒养颜吃些什么有效呢?大家平时都...
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食用这些蔬菜扔掉皮你算是白吃了，保健功效全在皮里！
我们吃一些带皮的蔬菜的时候，都习惯把皮去掉，然而很多蔬菜的皮里含有很高的营养价值，不仅有的蔬菜皮有排毒养颜...
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漂白开心果，你会辨别了吗?
正常情况下开心果外壳应是淡黄色，但是被漂白过的开心果外壳会非常的白，很多使用了过氧化氢、硫磺等不允许的漂...
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这4个炒菜的坏习惯 或致中毒
在家里炒菜时，每炒完一个菜你是否有刷锅的习惯呢?如果有，那恭喜你这样是正确的。如果没有，那就一定要改掉，因为...
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轻松解决便秘 通常润便好首选
现代的生活快节奏，一些人的工作压力大，心理过度紧张，加之忙碌的生活没有时间锻炼，长期坐在办公室里，再加上饮食不...
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木耳千万不要和这些食物一起吃
木耳，超级普遍的一个家常菜，营养丰富还超级美味！！但是，你们知道吃木耳的禁忌吗？？下面就跟着小编来一起了解一下吃木...
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山楂健胃消食，却也是罪魁祸首
山楂是冬令的应季水果，有消食、活血化淤的功效，不少人都喜欢在这个时候吃一些，医院消化科最近连续收治了4例胃...
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牛奶喝太快真的会拉肚子吗？
现在牛奶已经成了人们生活的必需品，但是很多人喝牛奶就是一大口地全部喝掉...有一个说法是，牛奶喝太快会拉肚...
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降胆固醇食物 胆固醇高吃什么好？
导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇...
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春季养生 养心最佳食物
中医认为五脏配五色，而心对应的是红色。春季是养心的最佳季节，多吃红色食物能够养护心脏，提高人体免疫力抵抗病...
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天天大鱼大肉让你血管变拥堵 推荐6种食物清血管
血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可...
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孕前别吃这6种食物 小心生出智障儿！
为什么自己的宝宝没别人这有的聪明，甚至生出来就是个智障儿？其实这都是有原因的。这绝对是与当父母的有关系。...
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三种食物伤眼睛 你知道几个？
眼睛是心灵的窗户，在这个电脑普及的年代，越来越多的人都早早的架起了眼镜，很多人知道维生素A可以保护我们的眼...
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中医提醒：3种人吃蜂蜜会有大危害！
蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色...
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孕妇绝不能碰的6种花茶
近年来，养生花茶受到小资们的追捧和青睐。但养生花茶和中药一样，具有一定的药用价值。如有些花茶具有活血作用...
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不吃早餐？小心生这6种病！
早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，英国《每日邮报》刊文警告，长期不吃早...
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查看全文 admin 2023-10-14 3
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