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秋天喉咙痛，你需要这些护嗓食物！
季节的更替，气温的变化，很多人都出现了嗓子疼痛的情况。嗓子疼痛对于人们正常的生活工作影响较大，严重的甚至夜...
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admin 2024-01-09 5
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什么食物含膳食纤维最多？
膳食纤维在人体内的主要功效是刺激肠道蠕动，利于粪便的排出，可以有效的预防便秘，降低胆固醇等，那么什么食物含膳...
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查看全文 admin 2024-01-08 5
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秋天养肠胃，要注意什么
如今随着社会节奏的加快，以及工作压力的加强，很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题，久而久之就导致肠胃出现...
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查看全文 admin 2024-01-07 2
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小儿秋季吃什么防感冒？
刚进入秋天，有时候会出现气温骤降的情况，若不注意保暖防寒，稍不留神就会感冒。那么秋天感冒了吃什么好的快？让小...
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查看全文 admin 2024-01-06 2
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日常补血食物有哪些？
脸色苍白，皮肤无血色，易疲劳，造成这些现象的原因除了晚上没有休息好之外，还有可能跟贫血有关，健康的身体离不开新...
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查看全文 admin 2024-01-05 6
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哪些食物可以缓解痛经？
痛经让很多女性苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育。哪些食物...
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查看全文 admin 2024-01-04 5
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职场女性如何保养卵巢？
现代职场女性的工作压力是比较大的，承受的压力过大身体容易出现问题，对于女性来说卵巢的养护很有必要的，那么职...
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查看全文 admin 2024-01-03 6
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肾脏很重要，补肾从饮食做起！
肾脏是人体很重要的器官了，它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外，还是可以危害我们身体的液体平...
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查看全文 admin 2024-01-02 4
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白露已过，润燥防寒很重要！
白露节气到来之后，天气会变得更加地凉爽。昼夜温差逐渐增大，易诱发胃肠病、感冒等症。大家需要注意做好养生保...
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查看全文 admin 2024-01-01 4
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孕妇补铁，保证宝宝健康！
孕妇在怀了宝宝后身体需要补充很多的营养，营养足够才能保证宝宝的健康，为了预防胎儿缺铁性贫血，孕妇补铁是非常...
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查看全文 admin 2023-12-31 5
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眼疲劳不适，上班族如何护眼？
眼睛是心灵的窗户，视力不好不但会带来生理功能缺陷，也会错失人间不少美景，而眼睛疲劳也会带来不适，吃什么对眼睛...
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查看全文 admin 2023-12-30 3
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天气渐凉，如何预防感冒？
在秋季，由于天气转凉，昼夜温差比较大，所以很容易患上感冒，感冒虽说是小疾病，但是如果不加以重视的话，也会引发大危...
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查看全文 admin 2023-12-29 4
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降血糖的有效方法有哪些？
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，糖尿病患者越来越多，给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。那么，降血糖的...
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查看全文 admin 2023-12-27 4
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女人气血不足，吃什么补气血？
在日常生活中，只要提及女性的保养、美容养颜，肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血，就容易出现白发、皱纹、衰...
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查看全文 admin 2023-12-26 4
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秋天吃什么蔬菜养胃？
秋季开始降温，肠胃也容易受到冷空气的影响而出现不舒服的症状，这个时候胃肠的调养就显得尤为重要，因此平时应该...
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查看全文 admin 2023-12-24 5
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秋天感冒高发，如何提高抵抗力？
擤鼻涕、打喷嚏……最近你身边感冒的人是不是忽然多了起来？秋天气候变化异常，早中晚及室内外温差较大，是感冒等...
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查看全文 admin 2023-12-23 5
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天干物燥，谨防便秘！
现在，很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘，让人看上去气色不好，身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。便秘，已经成...
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查看全文 admin 2023-12-22 5
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总是失眠，如何调理？
现在的生活压力是很大的，会导致人们出现心情烦躁失眠的状况，失眠已成为“家常便饭”。失眠对于人体的危害不容...
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查看全文 admin 2023-12-21 6
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孩子要长个，这些误区切勿进！
在生长过程中，父母总是希望自己的孩子能够快快长高，因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理，经常觉得自己低人一...
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查看全文 admin 2023-12-20 5
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气温越来越低，秋冬吃什么驱寒去湿？
秋冬本来气温就低，如果体内还大量的寒湿气的话，那秋冬就不好过了，会各种酸痛，没精神。饮食可以调理寒湿体质，那么...
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查看全文 admin 2023-12-19 5
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秋天肝火旺，喝什么茶降肝火？
肝火旺盛是上火的一种，肝火旺盛的时候容易暴躁发怒，特别是女性，感觉就像是更年期到了一样，长期肝火旺对于人体危...
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查看全文 admin 2023-12-18 5
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秋天养生，重在滋阴降火！
天气冷了，为什么“上火”的人反而多了？因为天气寒冷，人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。要预防和改善上...
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查看全文 admin 2023-12-17 5
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适时保护血管，让血管年轻化！
如果血管中垃圾太多，血液会比较的粘稠，清理血管内的垃圾也会比较的缓慢。可能会产生多种疾病，就会直接影响我们...
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查看全文 admin 2023-12-16 6
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长时间看手机，吃什么对眼睛好？
现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，上班族长时间面对电脑，眼睛酸痛干涩很是难受...
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查看全文 admin 2023-12-15 6
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