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秋天干燥，要及时滋阴润肺！
秋天，天气比较干燥，雾霾比较多，容易引起人咳嗽，因此，秋季一定要“养肺”，因此在秋天人们能合理饮食也是非常重要。...
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admin 2024-02-29 0
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湿气缠身，该如何调理？
在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物，且经常吹空调，人体内湿气积蓄，湿气是人致病的根源，往往会导致情绪不良，大...
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查看全文 admin 2024-02-28 0
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不小心吃多了，消化不良怎么办？
消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么...
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查看全文 admin 2024-02-27 0
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这些习惯帮你提高新陈代谢，减肥成功！
现代人生活忙碌，没时间运动，久坐久站，饮食不均衡健康，这些都会导致新陈代谢下降。新陈代谢一降，身体毛病就跟着来...
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查看全文 admin 2024-02-26 0
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缺铁性贫血很严重，吃什么补铁？
缺铁性贫血是很多女性都有的了，日常生活中一定要给身体补充各种营养元素，尤其是铁类营养素必不可少，很多女性有...
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查看全文 admin 2024-02-25 1
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经期减肥，这些你要做到保准能瘦！
减肥是永远不会过时的热门话题，妹纸们想要获得好的减肥效果，抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经...
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查看全文 admin 2024-02-24 1
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补血需谨慎，误区别踏进！
女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人都会没有精神的。不少气血不足的女人都会出现这种情况，中医认为，气血是人体...
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查看全文 admin 2024-02-24 1
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清肠排毒，吃什么好？
很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素无法排出而积累在肠...
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查看全文 admin 2024-02-23 0
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哪些食物有助于提高记忆力？
无论是生活还是工作，记忆力都是人体最为重要的生理功能之一，好的记忆力可以让你事半功倍，所以对于很多记忆力不...
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查看全文 admin 2024-02-22 0
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天气干燥，总是咳嗽怎么办？
进入秋天以及很久了，很多人还是没有习惯秋天的干燥天气，人的抵抗力也非常弱，特别是老年人和小孩子，一不小心就容...
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查看全文 admin 2024-02-21 1
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秋天气温不定，小心着凉感冒！
秋季风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。有些免疫抵抗力较差的人，保暖稍不到位，感冒就找上门了。秋冬的感冒多...
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查看全文 admin 2024-02-19 2
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秋天肝火旺，吃什么清火？
我们都知道在中医当中经常出现“火”这个词，一般是指内脏上火，会对自身的排泄和消化产生极大的影响，其中肝火旺...
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查看全文 admin 2024-02-18 1
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孩子长个，饮食要跟上！
身高大部分的控制因素在于遗传，也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前，若能配合正确的睡眠、饮食...
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查看全文 admin 2024-02-17 3
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秋季养生，滋阴润燥是关键！
秋季天气清爽，昼热夜凉，干燥异常。在秋季的时候是我们进行养生最重要的季节，不但要注意日常的饮食，同时也要注意...
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查看全文 admin 2024-02-16 2
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宝宝拉肚子时适合吃什么？
经常拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，尤其是婴幼儿人群，出现拉肚子症状的时候，就应该特别注意饮食调理，吃一些比较...
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查看全文 admin 2024-02-15 1
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补肾不分男女，秋天最适宜！
现在不管是男性还是女性，肾气不足的症状越来越多见，在生活中有许多食物具有良好的补肾效果，如果有肾虚症状的朋...
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查看全文 admin 2024-02-14 1
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养脾健脾，秋天不宜迟！
随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食不规律，胃病患者也开始增多，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，今天小编就...
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查看全文 admin 2024-02-13 2
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秋天犯困，喝什么提神？
进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？一、提...
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查看全文 admin 2024-02-12 1
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年轻人也要补钙，这些食物有效果！
现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了，也有很多人开始注意饮食，想通过饮食来调节体内的钙平衡，尽量的...
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查看全文 admin 2024-02-11 1
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天气干燥，吃什么润肺？
秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？ 1...
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查看全文 admin 2024-02-10 2
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合理饮食，预防癌症从现在做起！
因为环境的改变和饮食的不注意，现在很多人的体质都发生了变化，癌变是很常见的，已成为现代人的健康杀手。良好的...
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查看全文 admin 2024-02-09 1
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工作太繁忙，你需要这些这些缓解疲劳！
繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲...
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查看全文 admin 2024-02-08 2
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降火很轻松，这些食物就可以办到！
上火是件让人非常痛苦的事情，尤其是在干燥的季节，稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松，有很多日...
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查看全文 admin 2024-02-07 0
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上班族保护眼睛，补充什么元素？
对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。要想预...
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查看全文 admin 2024-02-05 0
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