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奶油芝士面(Makaronia)
1、将 4 夸脱的水放入大平底锅中煮沸。 添加 1/2-1 汤匙。 盐和面。 煮至有嚼劲，5-7 分钟（直到它仍然有一点咬痕 - 不太软）。 沥干...
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admin 2023-11-09 1
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海鲜猪肉片
1、将所有原料混合在一个碗中，加入猪肉片并在冰箱中腌制数小时或过夜。2、预热烤箱 至 180 摄氏度，将猪肉从腌料中取出，保留腌料，将...
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德克萨斯牛排腌料
1、把肉擦干净，放在一个深盘子里。2、混合剩余的原料，倒在肉上。3、盖上盖子并冷藏 1 到 3 天。4、取出肉 在烹饪前 1 小时从冰箱...
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山核桃沙 - 在你的嘴里融化
1、将烤箱预热至 375 度。2、在一个大碗中，将黄油、植物油、1 杯白糖/砂糖搅拌均匀 和糖果糖直到光滑。3、一次打一个鸡蛋。4、...
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菠菜和青苹果沙拉，糖尿病
1、1/3 杯核桃片，在干煎锅中用中高火烤至香，约 2 分钟。2、在 一个小碗，将油、醋和芥末搅拌在一起。3、用盐和胡椒调味。4、扔掉 ...
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烤柠檬鸡
1、去除鸡肉的内脏，用冷水冲洗鸡肉。 拍干。2、用木镐在柠檬皮上打孔。 把柠檬切成两半。 将半个柠檬放入鸡的腔内。 （有时我会...
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摩洛哥藏红花饭
1、在平底锅中，将高汤加热至几乎沸腾。2、同时，将剩余成分（藏红花除外）混合均匀 大煎锅或浅汤锅。3、用中火煮米饭和蔬菜，经常搅拌约...
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调味塔拉非鱼片
1、将鱼片放入抹了油的烤盘中。 淋上黄油。 在一个小碗里，混合剩余的成分； 洒在鱼片上。2、覆盖并在 425 度下烘烤 15 分钟。 揭...
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蔬菜沙拉三明治
1、拆分开的佛卡夏面包。 在小圆面包的上半部分涂上 tzatziki 酱，然后用普罗卧干酪片覆盖。 将切达干酪片放在小圆面包的下半部...
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干炸豆腐
1、首先，确保你有水豆腐，而不是无菌盒子里的丝豆腐。2、加热 如果您有电炉，则使用不粘锅或调味非常好的铸铁锅，用中火加热，或者在燃...
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火热的薯片
1、将烤箱预热至 375°F。2、在小碗中以 100% 功率微波人造黄油和水 15 秒或直到人造黄油融化。 3、加入红糖搅拌至光滑。4、...
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Nif's Chili 消暑（素食或纯素）
1、在荷兰烤箱中用中火加热油。 加入大蒜和洋葱，炒至柔软并轻微焦糖化。 加入胡萝卜和芹菜，炒约 5 分钟。2、加入豆类、西红柿、...
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爱丽丝的巧克力蛋糕
1、将所有干原料放入搅拌机。2、将搅拌机开低，一次缓慢加入湿原料 1 个。2、倒入 2 个涂有油脂的圆形平底锅或 2 个方形平底锅中...
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减肥蛋糕
1、量出一杯蛋糕粉。2、（将剩余的蛋糕粉放入冰箱的拉链袋中。）拌入鸡蛋 和油。3、将水放入 1/4 杯量具中。4、倒入混合物，搅拌，一汤...
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芝麻山核桃鸡柳配杏子蘸酱
1、对于酱汁，将海鲜酱、芥末和蜜饯混合在一个小碗中。2、将蛋白放在一个小碗中打至 起泡并放在一边。3、将芝麻和山核桃放入一个...
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希腊土豆沙拉 II
1、分批蒸土豆，盖上盖子，蒸 6-8 分钟，或者直到刚刚变软，然后在一个大碗里，与洋葱、橄榄、刺山柑和煮熟的鸡蛋混合。1、将大蒜煮 5 分...
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番茄鹰嘴豆沙拉
1、沙拉：在大碗中，混合鹰嘴豆、欧芹、西红柿、黄瓜、洋葱和奶酪。2、调味：将油、醋搅拌在一起 、大蒜和调味料。3、将沙拉配料拌匀...
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面包
1、将糖溶解在水中，然后撒入酵母，搅拌等待 10 分钟。2、加入盐和 4 杯 面粉，搅拌三分钟。3、再加入 2-3 杯面粉，搅拌或揉面。4、添...
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美妙的香蕉奶油派
1、将布丁混合物和牛奶混合在一个中等大小的平底锅中。2、用中火煮至浓稠，同时不断搅拌。3、离火，用蜡纸盖住布丁的顶部，让它冷却...
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燕麦脆片
1、完全奶油起酥油、红糖和砂糖。2、加入鸡蛋和香草，搅拌均匀。3、搅拌均匀，用茶匙一滴一滴滴在抹了油的烤盘上。4、您可以将这些...
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简单蒸青豆
1、准备青豆，将它们折断或切成约 1 英寸长并冲洗干净。2、在一锅沸水中， 蒸豆子 15-20 分钟（直到它们变软，并稍微“咬一口”；另外，为...
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红薯饼干
1、筛选干燥的原料。2、加入起酥油和土豆，调匀。3、 揉面团； 用饼干刀切（您可能需要更多面粉，因为面团很粘）。4、在 400 度烤箱中烘...
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健康燕麦煎饼
1、用不粘烹饪喷雾和热在电煎锅或煎饼烤盘上轻轻上油。2、搅拌（湿成分）牛奶、油、 和鸡蛋一起； 混合剩余的（干）成分并将它们添加到湿...
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