健康燕麦煎饼
admin
2023-11-09
1、用不粘烹饪喷雾和热在电煎锅或煎饼烤盘上轻轻上油。
2、搅拌（湿成分）牛奶、油、 和鸡蛋一起； 混合剩余的（干）成分并将它们添加到湿成分中； 搅拌混合。
3、一次将 1/4 杯面糊倒在热烤盘上，形成 5-6" 煎饼；煮至煎饼表面起泡；翻转煎饼 翻面，煮至两面呈浅金黄色。
4、注意：白面粉与全麦面粉的比例很容易改变（例如：1 杯白面粉加 1/2 杯小麦粉）以满足您家人的喜好。另外，您可以选择使用两个全蛋，而不是用蛋清大惊小怪。对于这个食谱，您选择快速烹饪或普通老式燕麦片都可以。
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