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夜宵太伤胃 尽量不要吃
长期吃夜宵容易伤胃，甚至是胃癌的幕后黑手。“其实，除了夜班一族需要消耗相应的能量外，绝大部分人都没必要吃夜...
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美食资讯 -
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admin 2023-10-11 12
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肾亏人会老！搞好这4点，给你"肾精满满的"
《黄帝内经》觉得，肾精是身体的"性命之气"。当一个人肾亏，便会出这种真相：食欲不佳、难以入睡、尿频尿多、浑身...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-10 11
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“闭眼健康养生”十三法，给繁忙的你缓解压力
“静座”是宁心安神修性的一种简单易行而又奏效的方式。《黄帝内经》云：“得神者昌，失神发作者亡。”由此可见...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-09 4
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“闭眼健康养生”十三法，给繁忙的你缓解压力
“静座”是宁心安神修性的一种简单易行而又奏效的方式。《黄帝内经》云：“得神者昌，失神发作者亡。”由此可见...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-09 4
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健康养生没思绪？就从河南中医医院李鲜专家教授的十二时辰健康养生法现在开始
【 创作者：河南中医医院（河南省中国医药大学第二附院）胆肝肠胃病科 李鲜专家教授 】十二时辰养生学观念来源于...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-07 11
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非常简单的健康养生长命方式 ，只需每日揉一揉
中医学觉得，身体的腹腔为“五脏六腑之宫城，阳阴血气之起源”。肠胃为身体后天之本，因此中老年要想晚年时期身体...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-06 7
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