夜宵太伤胃 尽量不要吃
admin
2023-10-11
长期吃夜宵容易伤胃，甚至是胃癌的幕后黑手。“其实，除了夜班一族需要消耗相应的能量外，绝大部分人都没必要吃夜宵。即使是需要吃夜宵补充能量的人，也要注意夜宵种类的选择，以柔软、容易吸收、清淡为宜。”
《黄帝内经》云：“胃不和则卧不安。”很多人，特别是小朋友，晚上睡觉时翻来翻去、磨牙、说梦话、流口水等都和晚上吃太多有关。
转载请注明来
辉景食品网，本文标题：夜宵太伤胃 尽量不要吃
本文地址：
/meishizixun/9277.html
- 上一篇：
- 下一篇： 这种东西吃多了就是在玩命
- 热门文章
- 随机tag