“闭眼健康养生”十三法,给繁忙的你缓解压力
admin 2023-10-09
“静座”是宁心安神修性的一种简单易行而又奏效的方式。
《黄帝内经》云:“得神者昌,失神发作者亡。”由此可见神的充耗,关联到人的身心健康。
神的得与失又关联到人的昌亡,身体五脏六腑的元精都“上注于目”。闭眼健康养生法关键有下列13种:
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