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清理血管，从现在做起！
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。近年来，心脑血管疾病也越来越年轻化，很多人可能外...
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admin 2024-03-15 0
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滋阴润肺，这个秋天不可少！
秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？ 1...
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查看全文 admin 2024-03-14 0
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“三高”人群越来越多，吃什么减轻高血压？
现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了，而高血压就是其中的一症状。高血压是一种比较严重的心血管疾病，它...
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查看全文 admin 2024-03-13 0
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不起眼的7种食物最补肾！
肾脏是人体最重要的生理器官之一，食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一，对肾脏有益的食物有哪些呢？1、黑豆自古...
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查看全文 admin 2024-03-12 1
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合理饮食，降低血糖！
很多糖友了解到合理的饮食可以有助于降低自己的血糖，让自己的血糖得到稳定发展，所以糖尿病合理的饮食时有利于...
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查看全文 admin 2024-03-11 0
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如何做好眼睛保健，重现明亮双眸？
上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健...
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查看全文 admin 2024-03-10 0
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调理脾胃，食疗是最好的方法！
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。脾胃不仅仅是胃...
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查看全文 admin 2024-03-07 1
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秋季吃什么清热降火？
秋天到了，随着暑热的渐渐远去，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿“苦夏”的损失。但是，很多人出现了...
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查看全文 admin 2024-03-06 0
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秋天干燥，多吃一点润肺的食物吧！
秋天一到，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺...
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查看全文 admin 2024-03-05 0
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这种做法，正慢慢侵蚀你的身体！
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜...
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查看全文 admin 2024-03-03 0
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防癌抗癌，从食开始！
不良的饮食及生活习惯使我们的健康受到威胁，现代人患癌的几率也呈上升之势。那么从饮食上进行调理，可以吃哪些...
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查看全文 admin 2024-03-02 0
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便秘太痛苦，吃什么食物好？
便秘是胃肠道疾病中最常见的一个症状，不仅让年轻人痛苦不堪，也会让老年人突然出现意外。缓解便秘不仅需要注意...
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查看全文 admin 2024-03-01 0
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秋天干燥，要及时滋阴润肺！
秋天，天气比较干燥，雾霾比较多，容易引起人咳嗽，因此，秋季一定要“养肺”，因此在秋天人们能合理饮食也是非常重要。...
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查看全文 admin 2024-02-29 0
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湿气缠身，该如何调理？
在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物，且经常吹空调，人体内湿气积蓄，湿气是人致病的根源，往往会导致情绪不良，大...
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查看全文 admin 2024-02-28 0
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不小心吃多了，消化不良怎么办？
消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么...
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查看全文 admin 2024-02-27 0
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这些习惯帮你提高新陈代谢，减肥成功！
现代人生活忙碌，没时间运动，久坐久站，饮食不均衡健康，这些都会导致新陈代谢下降。新陈代谢一降，身体毛病就跟着来...
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查看全文 admin 2024-02-26 0
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缺铁性贫血很严重，吃什么补铁？
缺铁性贫血是很多女性都有的了，日常生活中一定要给身体补充各种营养元素，尤其是铁类营养素必不可少，很多女性有...
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查看全文 admin 2024-02-25 1
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经期减肥，这些你要做到保准能瘦！
减肥是永远不会过时的热门话题，妹纸们想要获得好的减肥效果，抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经...
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查看全文 admin 2024-02-24 1
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补血需谨慎，误区别踏进！
女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人都会没有精神的。不少气血不足的女人都会出现这种情况，中医认为，气血是人体...
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查看全文 admin 2024-02-24 1
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清肠排毒，吃什么好？
很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素无法排出而积累在肠...
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查看全文 admin 2024-02-23 0
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哪些食物有助于提高记忆力？
无论是生活还是工作，记忆力都是人体最为重要的生理功能之一，好的记忆力可以让你事半功倍，所以对于很多记忆力不...
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查看全文 admin 2024-02-22 0
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天气干燥，总是咳嗽怎么办？
进入秋天以及很久了，很多人还是没有习惯秋天的干燥天气，人的抵抗力也非常弱，特别是老年人和小孩子，一不小心就容...
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查看全文 admin 2024-02-21 1
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秋天气温不定，小心着凉感冒！
秋季风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。有些免疫抵抗力较差的人，保暖稍不到位，感冒就找上门了。秋冬的感冒多...
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查看全文 admin 2024-02-19 2
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秋天肝火旺，吃什么清火？
我们都知道在中医当中经常出现“火”这个词，一般是指内脏上火，会对自身的排泄和消化产生极大的影响，其中肝火旺...
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查看全文 admin 2024-02-18 1
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孩子长个，饮食要跟上！
身高大部分的控制因素在于遗传，也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前，若能配合正确的睡眠、饮食...
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查看全文 admin 2024-02-17 3
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