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十胃九病,哪些食物能养胃?
现在很多人都会有胃痛的毛病,这和饮食不规律有一定的关系,除了吃药之外,更应该注意合理的饮食,正所谓是药三分毒...
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想要保护眼睛,这些食物不可少!
现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机,这...
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秋冬季节来临,提高免疫力在饮食!
秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。...
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眼睛疲劳干涩,吃对食物有效缓解!
现代人每天都用眼过度,白天电脑,晚上手机,被各种电子产品轮番轰炸,眼睛难免干涩、疲劳,久而久之视力还会下降。用...
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无论什么年龄都要养精补肾!
男人无论到什么年纪,对于肾的保养总是要小心的,除了运动锻炼之外,还可以尝试饮食调理的方法。那么,养精补肾的食...
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女人补肾,滋阴更美丽!
很多人都在为肾虚而烦恼,并且不只是男性才会肾虚,有的时候女性也会有肾虚,更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻...
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用眼时间长,你需要这些护眼方法!
长时间对着电脑、手机、书本等,用眼过度通常会引起眼疲劳,会使眼睛干涩,刺眼,视物不能很快聚焦,出现很多不是症状...
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血糖高不用怕,饮食稳定血糖!
糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病,致病原因复杂多样,患病时间长,给患者的正常生活工作带去了极大的影响。...
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年纪越大,血管越脆弱,如何保护血管?
父母越来越老,血管也会硬化,那软化血管最好的食物有哪些?血管的硬化,这会给他们的健康带来不利,朋友们常给父母...
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维生素D缺乏症状,你中了几个?
维生素D,大家并不陌生,其实它除了强壮身体,使骨骼更健康之外,维生素D其实比你想象的要重要,它不仅能强化我们的免...
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压力山大,如何缓解疲劳?
现在的工作和生活压力都非常大,人们一天下来多少都有疲劳感,日常生活中我们需要缓解这种疲劳才能更好工作和生...
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熬夜伤身体,如何快速恢复?
一般晚上11点后入睡或者一夜不睡都是属于熬夜,现代人工作节奏较快,工作压力及生活压力都比较大,很多了恨不得将...
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胃胀难受,缓解胃胀气的食疗有哪些?
由于饮食不当造成胃里有气的现象叫做胃胀,是一种常见的消化道疾病。引起胃胀的原因有各种各样,如生活作息不规...
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失眠吃什么容易入睡?
失眠应该是很多人都遇到过的事情,一般来说失眠的时候无论是心理上还是生理上都十分的痛苦,下面就一起来看看,失...
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寒冬要保暖,食物来御寒
天气寒冷的时候,除了多穿衣服外,还可以通过吃一些暖身食物来抗寒取暖。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增...
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改变你的饮食习惯,想胖都难!
在这个以瘦为美的时代里相信很多女性都处于减肥模式,很多女生都为了减肥尝试了各种方式,而且现在也流行着各种...
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冬天怕冷,这些食物帮你缓解手脚冰凉!
很多人一旦到了冬天,即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉,其实我们可以通过吃一些食物来解决这个问题,那么冬天...
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冬天爱上火,吃什么降火快?
一到冬天就总是上火!天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛,稍微吃点辛辣刺激的...
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血管保养好方法,饮食调理全不怕
近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越年轻化,保护...
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肠胃不好,饮食上要注意什么?
由于饮食的习惯不断地发生着改变,我们很多人并没有保护好自己的肠胃,食品种类越来越繁杂,很多人在美食面前都不...
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12种食物清肠道,扫除体内垃圾!
很多人饮食不规律,贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调,因此容易出现肠道中的毒素垃圾无法排出而积累...
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秋冬干燥伤肺,吃什么润肺?
秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发...
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消化不良别着急,这些食物来促消化!
消化不良是很常见的日常现象,通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受,那么出现消化不良怎么...
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远离脂肪肝,从日常饮食做起!
当前社会,疾病种类之多超乎人们的想象。要是没有做好相应的保健,疾病会极大的影响到健康。以脂肪肝来说,它是生...
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