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润燥清肺，养生必备！
进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致人体津液缺...
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admin 2023-12-01 0
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暖胃饮食从现在开始！
生活中，因为各种饮食原因造成胃寒的人很多，容易怕冷、手脚冰凉、胃口不佳，常感到疲倦乏力，这些是胃寒的症状。胃...
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查看全文 admin 2023-12-01 1
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高血脂的饮食禁忌，快来看看吧！
近年来患高血脂的患者数量非常的多，很多年轻人由于饮食不注意出现高血脂的现象十分普遍。患者朋友需要了解有...
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查看全文 admin 2023-12-01 1
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中学生压力大，吃什么补脑？
随着时代的进步，中学生的学习压力越来也大，对于脑力劳动来说，常常会因为长时间用脑而出现容易疲倦、记忆力下降...
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查看全文 admin 2023-12-01 0
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控制血脂，从饮食做起！
人到中年，由于工作紧张、缺乏运动、生活饮食不规律、尤其是过量食用高脂肪食物容易造成高血脂。所以在平常生...
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查看全文 admin 2023-12-01 0
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秋天最养肺，一起看看养肺食物有哪些吧！
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食物有...
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查看全文 admin 2023-12-01 3
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一场秋雨一场寒，提高抵抗力少生病！
免疫力是人体抗疾病的一种防御机制，一个人的免疫力低下，就容易生病。想要身体健康，在日常生活中，我们就需要提高...
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查看全文 admin 2023-12-01 0
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秋天干燥，别忽略了养肺！
寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管...
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查看全文 admin 2023-12-01 1
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天气寒冷，宝宝吃什么有助于增强免疫力？
人体的免疫力与饮食密切相关，当人身体营养供给不够或机体的营养不平衡的时候，身体免疫力就会下降，合理的饮食可...
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想要孩子大脑发育好，这些食物不能少！
补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明，除了进行必要的智力开发外，还要让宝宝的大脑得到足够的营养，发育良...
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查看全文 admin 2023-12-01 1
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降低胆固醇饮食疗法有哪些？
胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害...
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查看全文 admin 2023-12-01 0
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月经不调别烦恼，饮食来调理
月经不调是女性生理期比较常见的情况，对女性的健康影响比较大，可以通过食疗的方法来缓解月经不调，那么你知道调...
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查看全文 admin 2023-12-01 1
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秋天皮肤干燥吃什么好？
秋季的天气一般都会比较干燥，如果不注意保养皮肤的话，就会缺失大量水分，皮肤干燥粗糙的不良症状。那么秋天皮肤...
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查看全文 admin 2023-11-30 0
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秋天防脱发，让你的头发不再少！
现代生活节奏很快，人们每天面对的压力都非常大，因此掉发脱发的现象也越来越多。秋天气候干燥，环境湿度小，头皮容...
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查看全文 admin 2023-11-30 1
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科学饮食缓解你的便秘！
现在，很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘，让人看上去气色不好，身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。便秘，已经成...
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查看全文 admin 2023-11-30 0
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上班总打瞌睡，怎样提神？
整天忙于工作，上班族很容易会出现疲劳，打瞌睡的现象。这时候不妨通过一些食物帮助提神，那么上班吃什么可以提神...
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查看全文 admin 2023-11-30 1
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长期辐射不利健康，如何避免辐射？
日常生活中我们都离不开各种电器，许多带电的电器都会产生不同程度的辐射，虽然接受的辐射量不大，但是长期以往还...
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查看全文 admin 2023-11-30 0
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血管老化得快，吃什么保护血管？
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着年龄增长，血管自然老化，心血管患病风险增加。...
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查看全文 admin 2023-11-30 2
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天冷了，头发掉得厉害，吃什么防脱发？
秋天到了，气温慢慢下降，毛细血管遇冷收缩，头发毛囊需要的养分没办法充足供应，导致头发容易脱落。想要预防哺乳期...
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查看全文 admin 2023-11-30 0
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秋天天气干，嗓子也干，怎么解决？
秋季天气干燥，嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼，吃东西特别难受。我们应当知道，食疗胜过药疗。那么嗓子疼吃...
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查看全文 admin 2023-11-30 1
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冬季要想预防感冒，注重饮食调理是很重要！
冬季天气寒冷，人的免疫力低下，容易造成机体缺失营养元素，引发感冒，而感冒又会引起营养不良和免疫缺陷，对身体健康...
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查看全文 admin 2023-11-30 1
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睡眠是最好的保养品，那失眠怎么呢？
睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松，快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理变化。但对...
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痛经女性的日常护理！
到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行...
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查看全文 admin 2023-11-30 3
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养生贵在健脑，补脑吃什么？
养生贵在健脑，头部是精髓和神经高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都在于脑的作用，饮食...
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免疫力低，总感冒，怎么办？
随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快，免疫力低下的人群越来越广，这部分人常常更容易患感冒，而且感冒的频...
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查看全文 admin 2023-11-30 0
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