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为了健康 男人最不能吃这些
很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，在此提醒男...
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admin 2023-10-17 2
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吃海鲜禁忌多 食物巧搭配
进入夏季，正是海鲜最丰盛的时候。不但物廉价美，而且鲜嫩的味道让人难以忘怀。吃海鲜搭配可谓是五花八门，当我们...
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经常用眼 常吃2类食物
1、多吃富含蛋白质和维生素A、C的食物如奶类、动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、新鲜蔬菜、水果、黄豆及其制品、花...
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七类人要特别注意不要饮用啤酒
盛夏时节，吃饭时来瓶冰啤，是很多人消暑纳凉的首选。那么喝冰啤酒真能消暑吗，怎样喝啤酒如何搭配下酒菜最科学健...
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查看全文 admin 2023-10-17 2
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长期不吃早餐惹来4种病！什么时间吃最健康？
“你吃早餐吗？”一个简单的调查，却得出惊人的答案，53%的人经常吃，10%的人偶尔吃，37%的人则经常不吃。没时间、没...
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吃小龙虾一定要谨慎 小心食物中毒！
买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等...
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一闻二看三掐 3招挑出好豆芽
炒绿豆芽时放一点醋，除了更美味外，还能帮助人体更好地吸收绿豆芽中的营养，这是因为醋和其他酸性物质对绿豆芽中...
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豆子会胀气 豆芽不会
黄豆和绿豆变成黄豆芽和绿豆芽，是从粗粮到蔬菜的一种食用功能的转换，也是一次营养的升级。豆芽中含有更丰富的...
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黄豆芽分2种 小豆芽更优质
黄豆芽有两种，一种芽比较长，一种芽非常短，基本处于刚刚发芽的状态，人们称其为小豆芽。小豆芽大概是发芽1天的黄...
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查看全文 admin 2023-10-17 5
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8种不宜空腹时吃的食物
一、牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用...
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最新膳食宝塔 10个拳头来衡量
2016年，国家卫生计生委疾控局发布了《中国居民膳食指南2016》（以下简称《膳食指南2016》），其中以“膳食宝塔”的...
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20种错误的水果吃法 你吃对了吗？
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无...
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每日一苹果 但几乎所有人都吃错了
每日一苹果，医生远离你。也许这是我们听得最多的一句话了吧，但是，你们知道这句话的来源吗？？下面，小编就来为大家科...
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还在吃这些！小心吃傻了！
饮食是人类健康的第一要务，可我们却在频频遭受垃圾食品危害。中医警示，不要认为以下这些食物是健康的，别吃傻了...
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阿胶虽是宝 经前经期别吃
经前容易烦躁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补。阿胶除了有补血作用，也有止血的作用，月经期间服用阿胶，会...
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这一物竟能吃掉多年高血压
随着人们生活水平的提高，越来越多的人容易患上“三高”，其实无论哪项指标升高，对人体都是一种不利的表现。那么...
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遇到这5种食物 药茶变“毒茶”
茶叶是一种很好的养生食材，但有一定的食物禁忌。如果茶叶与食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，还会产生...
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查看全文 admin 2023-10-17 5
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运动时我们能否喝可乐？
当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会...
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8种含有致命毒素的食物 吃错易丧命！
人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有8种日常食物，如果被错误的吃进...
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民以食为天 隔夜食物不宜吃
民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种...
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多吃营养药就健康吗？
在当今社会科技、信息爆炸的时代，或是受媒体宣传的影响，或是受广告的诱惑，总之，越来越多的人们，特别是都市白领一...
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吃蔬菜的九大误区 你中招了吗？
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误...
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这物竟是胃癌克星99%人不知
胃癌可以吃什么这物竟是胃癌克星常吃它不得癌。现在这个社会是个“谈癌色变”的时代，而且得癌的年龄也越来越...
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不宜做下酒菜的四种食物
家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记...
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菊花茶的一些饮用常识
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊...
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