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橘子的五大禁忌 千万别再这样吃了！
橘子酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们应谨记吃橘子...
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admin 2023-10-25 3
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十种影响睡眠质量的食物
许多人喜欢吃夜宵，来充实下夜晚的肚子。可是有些食物吃了后，会影响自己的睡眠质量或使你整夜不能入眠。下面来...
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查看全文 admin 2023-10-25 3
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这三种食物食用时不能连皮一起吃
俗话说“民以食为天”，每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础，不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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剖腹产月子期间的四项注意
关于月子的传说各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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炒菜用油种类多 不同食用油烹饪温度不同
我们经常吃的油有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻油、橄榄油等，由于它们的脂肪酸构成不同，营养特点也就...
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查看全文 admin 2023-10-25 3
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5分钟煮出一个鸡蛋 你需要这个窍门
每天早餐一个鸡蛋，营养又美味，不过，很多人都有这样的烦恼，煮鸡蛋费水，就算只煮一两个也得放半锅水，且容易煮破壳。...
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查看全文 admin 2023-10-25 3
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睡眠不好 喝红酒可以调节吗
小酌怡情，大饮伤身。人们对酒精的处理能力和遗传有关，和身体状况也有关。肝病患者能喝保健酒吗？相比普通的酒，保...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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碱面配上玉米粥 是把双刃剑
玉米属于粗粮且营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、胡萝卜素、纤维...
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查看全文 admin 2023-10-25 1
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当心！大蒜再好这5类人也不能吃
一直以来，大家都知道大蒜的好处很多，但即使集万千好处于一身，也不是每个人都适合。而这5类人千万不能吃。由于...
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查看全文 admin 2023-10-25 4
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脸上长痘？这是你的身体出了毛病
长痘的人，必定与身体内经络瘀堵有关。凡是身体内寒湿重、经络不通的人，再受到一些刺激，体内会产生燥热，这些热自...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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有多少人知道晚上喝牛奶到底好不好？
我们都知道，牛奶中的营养成分十分的多，对于各类人群来说，通过牛奶来补充营养，效果都是十分好的，那么，晚上喝牛奶好...
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查看全文 admin 2023-10-25 1
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三种有问题的鱼，买了就后悔
鱼肉，一直被推崇为健康食物，适合儿童和青少年补脑，老人补充蛋白质，女性减肥，男性补充锌元素等等。但是鱼肉没少吃...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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治疗脚气的10个中医偏方
现在在中国有大约三成的人都患有脚气，这也给日常的生活带来很多的不便。那对于这种常见的皮肤病有什么好的治...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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不舒服多喝热水？ 这5种人绝不能喝
我们生病的时候，身边的亲友说得最多的一句话就是：多喝热水。似乎这热水是万能的。但事实并非如此，有5种人，是坚...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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为什么人一定要补充足够的盐分？
盐是日常生活中不可缺少的调味品，很多人觉得吃盐过多对身体不好，甚至会控制吃盐量，这在本质上没有什么错误，但是...
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查看全文 admin 2023-10-25 3
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正确的搭配饮食，方便面也有营养
日常生活中，很多人都会对于饮食十分的讲究，但是如何吃出健康，还是需要多多研究的。其实，不但也吃对，更要搭配有当...
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查看全文 admin 2023-10-25 2
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怎么吃姜才最有价值？7种人不要碰姜！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究...
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查看全文 admin 2023-10-24 3
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酸奶种类越来越多，哪些人不能喝酸奶呢？
我们都知道，正常的情况下给自己喝酸奶对身体是非常好的，酸奶里面有益生菌，是可以调节肠道，酸奶对便秘调节也有好...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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叶菜类的九大烹调小常识
1、干菜洗干净，然后再用水泡。用此水烧汤，味道更好。2、烧冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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降压又减肥 吃5种食物别忘了放醋
醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。中国烹饪协会美食营养专家提议，下面几样菜最好要放醋：脆爽的蔬菜在...
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查看全文 admin 2023-10-24 3
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四物汤的好处多 但这类体质女性不宜喝
四物汤是中医里养血、补血的经典药方，是很多女性朋友美容养颜、保健养生的药膳。四物汤虽然养生功效好，但却要...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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让家常菜更健康的六种用油小招数
推荐6种在日常生活中少吃油、巧用油的健康方法——方法1：炒菜之后控油把菜锅斜放一两分钟，让菜里的油流出来，然...
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千万别丢！这些食物外皮营养更丰富
有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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饭后帮助消食7种佳品选择
烧烤后吃一只梨煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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