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中医养生 调理月经助你恢复健康
月经期一般为3~7天。月经周期由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35...
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admin 2023-10-24 1
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中医保健 盐水泡脚的6大奇效
盐水泡脚有很多好处，可以治疗很多疾病，下面我们就看看盐水泡脚的效果有哪些。1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐...
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常吃山楂片竟有这么多好处
很多人都喜欢吃山楂片，对于山楂片的功效，我们却没有过多的关注。其实山楂不仅仅含有较多的营养物质，同时也是含...
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这物解百毒有效排除体内毒素
排毒养颜食品14种排毒祛斑食品你吃了吗？脸上长斑可以说是每个女人都会遇到的事情。但如何在不用化学物品的情...
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吃它好处太多！祛湿气治白发
生活中处处都要营养均衡的，如果营养不均衡就会出现健康问题的，或者是在身体的某个部位表现出现的。而且在现实...
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春季别忘了吃桑葚 提升免疫力小能手
桑葚不仅味道好，还有很多意想不到的好处！春季别忘了吃桑葚，提升免疫力小能手。提升免疫力的小能手桑葚中含有丰...
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男人肝脏不好 常吃这些水果肝脏好
肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果...
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这4种食物难吃 却是极好的延寿良药
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看...
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水果选购有技巧 如何远离催熟水果
现在，我们一年四季都能吃到很多种的水果，有自然熟的，也有不少是用人工催熟的方法让我们看着很漂亮但是并不健康...
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春天吃对养生菜 全年健康不用愁
春生万物皆可食补，很多人认为，春节已经吃得够撑了，对什么都没兴趣了，其实春天要巧吃，吃对了，就是养生，一整年都身体...
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适合剖腹产妈妈的3款食疗方
剖腹产的切口，现在多采取横切口。这样的话，腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴...
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总吃这10种食物 衰老速度快几倍
很多女生总是问，为什么同样的年纪，她看起来比我年轻这么多。原因很简单，因为你吃了这些东西，别人没吃。美国“MS...
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粘液竟然这么有营养 3种超营养食物
1、秋葵。黏性成分主要是秋葵多糖，有辅助减肥、降脂等作用，其中4~10cm的秋葵（4~7cm最佳，7~10cm次之）多糖含量丰富...
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牛奶加豆浆 健康好吸收
豆浆和牛奶一同喝，营养会加倍。牛奶富含钙，而豆浆中钙含量相对较低，但镁和铁的含量较高；牛奶中含有较多的维生素...
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孕期饮食：四种饮料不能喝
其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以...
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简单4步 熬出营养小米粥
小米含有色氨酸有益睡眠，小米粥还能健脾养胃，因此非常适合现代人食用。怎么样熬小米粥才香呢？1、小米用水泡半...
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蔬菜别乱吃 生吃或有安全隐患
现在越来越多人喜欢吃蔬菜，尤其是一些生的蔬菜——沙拉、三明治等等。就因为里面有丰富的维生素。但其实生吃...
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3种红色食物 营养各有千秋
在我们的餐桌上，有很多红颜色的食物。这些食物虽然颜色相近,保健功效却各有千秋。●红色肉类红肉、动物内脏...
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震惊！这3种“白色食物”易诱发癌症
现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的...
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胃痛胃胀？按摩着三个穴位帮你缓解
胃痛胃胀是很多胃病患者朋友常见的一大烦恼，特别是在秋季，胃病就更加“猖狂”，任何时候都有可能会发生胃痛的风...
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合理饮食 12种食物缓解糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。...
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警惕！错食堪比毒药的食物
饭桌上的一些常见食物既美味又营养丰富，但是不小心错食或者处理不当，也会出现要命的状况，下面就来看看哪些常见...
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盘点那些吃出来的常见病
享受美食不是错，但是因为时机和方法错误而引起了疾病就得不偿失了，其实生活中有许多常见病跟不正确的饮食方式...
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查看全文 admin 2023-10-24 3
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糖尿病患者能吃水果吗？
血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝...
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查看全文 admin 2023-10-24 2
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红枣虽好四种人吃太伤身了
生活当中红枣是十分常见的食物，经常吃对于身体是有好处的，但是红枣并不是人人都可以吃的，那么吃红枣的禁忌有哪...
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查看全文 admin 2023-10-24 0
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