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睡眠不好 喝红酒可以调节吗

admin 2023-10-25

小酌怡情,大饮伤身。人们对酒精的处理能力和遗传有关,和身体状况也有关。

肝病患者能喝保健酒吗?

相比普通的酒,保健酒多了一些多糖、类黄酮等保健成分和药效成分。但是,酒精本身是有坏处的,对肝脏损伤很大,同时降低肝脏对其他毒物的解毒能力。对于肝病患者,保健酒是否能喝,要谨遵医嘱。即便可以喝,也必须严格限量,不要让酒精的害处超过其中药效成分的好处。

失眠患者能喝红酒吗?

喝红酒会促进入睡,但也会降低睡眠质量,减少深睡眠的时间,增加夜间醒来的次数,所以不建议为了助眠而刻意喝红酒。如果有时候精神非常紧张,可以考虑喝点牛奶、酸奶,用钙元素帮助降低精神紧张度。

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标签: 酒精 成分

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