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它能清热解毒，是三高克星！
当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因...
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admin 2023-09-11 2
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夏季养生 七款养心茶舒心一夏
夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心...
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查看全文 admin 2023-09-11 4
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凉性蔬菜有哪些？夏天吃告别燥热
夏季炎热的常态，但也不能让自己一直保持燥热的状态，多食用一些蔬菜是可以帮你远离燥热的。哪些蔬菜选择是有这...
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查看全文 admin 2023-09-11 2
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清肺润肺食谱，夏季吃更健康！
夏季进行清肺润肺是非常有必要的，哪些食谱是可以帮助夏季清肺润肺的呢？清肺润肺又该吃什么食物呢？跟着小编一起...
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茄子的七大功效 伴着吃最健康
茄子的功效有什么?茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体...
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查看全文 admin 2023-09-11 4
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黄瓜最好不要与这两种食物同吃
“黄瓜不能和什么一起吃”，这是很多人都会存有的疑问？黄瓜具有除热、清热解毒的功效，但与某些食物同吃就会丧失...
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做一个健康的吃瓜群众！
进入夏季，西瓜上市，如何才能健康地吃西瓜？购买新鲜西瓜：如果买来的西瓜原本就不新鲜，食用和保存就无从谈起了。鉴...
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高考啦！考生营养如何保证呢？
一年一度的高考就要拉开大幕，考生饮食及营养问题成为家长关注的焦点。仅剩不到一周的时间，最后阶段家长们应如...
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查看全文 admin 2023-09-11 5
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“七多一少”吃出来的健康！
盛夏炎热，应多注意身体健康。健康，从饮食做起，“七多一少”，吃出来的健康。多吃粗粮 可多吃些糙米、玉米等粗粮...
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日常五种食物有效防治“熊猫眼”
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢...
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“夜猫子”要多补充营养
常熬夜者要注意营养保健，以补充某些营养素的特殊消耗。 蛋白质常熬夜者摄取足够的蛋白质，可以补充体能的消耗...
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多吃马铃薯有助于减肥
马铃薯是一种从海外传入中国的农作物，而目前其在我国的产量已位居世界第一。最近，在中国农业科学院马铃薯产业...
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烧烤后吃这10种食物可排毒！
现在年轻人都很爱吃烧烤，特别是晚上聚会夜宵，烧烤尤其得到青睐，可是我们也知道烧烤有很多致癌物质，留在身体内无...
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八种食物清肠道 消除宿便和色斑
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或...
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吃李子的九大好处 开胃又解毒
李子即将上市,纤维浓郁,口感酸甜,肉质软嫩,色泽也十分有人,很多人都很喜欢吃。那么，吃李子有什么好处？1、开胃...
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夏天4种方法保存鸡蛋
夏天天气炎热，温度逐渐升高，鸡蛋在这种炎热的季节容易变质。那么，夏天鸡蛋怎么保存呢？其中，将鸡蛋放进冰箱是最常...
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夏天喝冰水肚子疼怎么办？
夏天，很多人喜欢喝冰水，冰爽解渴，清凉消暑，但有些人喝了冰水后会肚子疼。因为冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时...
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夏天喝金银花的7个好处
夏天非常容易燥热、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的，那么夏天喝金银花茶怎么样呢，夏天喝金银花...
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查看全文 admin 2023-09-11 1
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吃小龙虾喝啤酒小心引起通风！
说到夏季小吃，不得不提小龙虾，店里或是大排档随处可见小龙虾的身影。夏天就是吃小龙虾的季节。一盆小龙虾,让...
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夏天能吃阿胶吗？会上火吗？
阿胶是养生滋补的好东西，可是，在我们固有思想里，阿胶似乎是冬天吃的东西，夏天吃不是会上火吗？那么，夏天能吃阿胶吗...
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夏天吃火锅的三大好处
夏季天气炎热，很多人都不愿再吃火锅。其实，这种想法是错误的。科学食用火锅有益健康,春夏季吃火锅也能起到滋...
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五种饮食方法不仅显老还致命！
在生活中，最重要的就是吃饭这件事，良好的饮食习惯会让我们更健康，同样的，一些不好的饮食方法，就会伤害到我们的身...
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查看全文 admin 2023-09-11 1
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