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吃肉不吃蒜，营养减一半
“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?...
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admin 2023-09-15 3
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夏季出游记得要防暑！
夏季旅游高峰期已至，针对此季的旅游特点，提醒广大游客出游时要提高自我保护意识，增强自我防范能力。一、注意饮...
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查看全文 admin 2023-09-15 4
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夏季防晒：油性皮肤的护理
一、油性皮肤的主要特点油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观...
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查看全文 admin 2023-09-15 1
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遮阳伞很重要，一定要选对！
艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢?银胶涂层是硬...
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查看全文 admin 2023-09-15 3
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夏季异常出汗是怎么回事？
夏天出汗很频繁，不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，可通过饮食练太极...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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疾病和饮食有关 多吃提高抵抗力的食物
自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的，这句话是没错，但是为什么有些人容易生病而另一...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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这些食物禁忌放到冰箱
冰箱或是冷藏柜，对于食物的保鲜以及保存时间能起到不错的作用。但是冰箱并不是万能箱，不是每种食物都能放。那...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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六种豆子帮你度过炎炎夏日！
炎炎夏日，你是否觉得脾胃不适，毫无胃口？不要愁，小编推荐大家吃豆度夏，以下6种豆各有千秋。一起来看看，都有哪6种豆...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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蜂蜜怎么吃养生效果好？
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所...
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查看全文 admin 2023-09-15 1
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常喝黄芪汤，防病保健康
黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常...
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玉米须有五大功效，以后别再轻易扔掉了！
玉米须是一种天然良药，在中医中被称作龙须，有很多功效。1、利水、消肿在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊...
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查看全文 admin 2023-09-15 5
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每天吃豆三钱，何须服药连年
“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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吃米减肥还是吃面更加肥？
作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析...
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查看全文 admin 2023-09-15 2
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蔬菜到底能不能生吃呢？
蔬果生吃一直被认为有助于摄入更多营养。不过，近日，美国普渡大学的研究人员表示，在长叶生菜（常用作沙拉）里发现了...
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查看全文 admin 2023-09-15 3
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想喝水是因为你身体缺水吗？
“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，有些说法没有什么道理。口渴了...
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女王的长寿秘诀竟是这个！
英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了，她的长寿秘诀一直令人好奇。英国媒体近日梳理了女王每天的作息，揭开她一...
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查看全文 admin 2023-09-14 2
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咖啡要因人而异 不可盲目饮用
时下，越来越多的人喜欢上了喝咖啡。早起不够清醒，来一杯；熬夜加班，来一杯；朋友聚会开心聊天，来一杯。有人喜欢它味...
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查看全文 admin 2023-09-14 2
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天气太热，赶紧喝点粥吧！
北京已经入夏了。尽管还没到桑拿天，可天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。事实上，夏天吃太...
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吃鳜鱼要配糙米饭和时蔬
在安徽，臭鳜鱼又叫“桶鲜鱼”或“腌鲜”，它虽然闻着臭，但吃着很美味，这是什么原因呢？鱼中丰富的蛋白质，在微生物的...
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查看全文 admin 2023-09-14 1
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肥胖真的是因为营养过剩吗？
长得比较富态，一般人觉得会有营养过剩问题。专家说，这可不一定，胖人也可能营养不良。世界卫生组织和联合国粮农...
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查看全文 admin 2023-09-14 3
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10种食物帮你清理肠胃全身排毒
在我们的日常饮食中，总会有很多油腻，适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么，哪些食物可以帮我...
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查看全文 admin 2023-09-14 3
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夏季易腹泻，不吃药也能好！
炎热的夏天，大家都会食用大量的冷饮来满足自己，但是在你得到降温的同时，你的肠胃也会接受不了的，这个时候就容易...
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查看全文 admin 2023-09-14 2
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