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蒜蓉西兰花的做法
蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜，制作的方法简单易学，老少皆爱。西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，西兰花的吃法有很多种，不...
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美食做法 -
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admin 2024-05-27 78
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西兰花调味砂锅
1、根据包装在盐水中煮西兰花。2、沥干，节省2/3杯水以备后用（或加水至等量 2/3 杯).3、将西兰花放入 1-1/2- 2 夸脱砂锅底部。4、...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-30 7
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切达西兰花沙拉
1、在一个大碗中混合西兰花、奶酪和洋葱。2、在一个单独的碗中混合 Miracle Whip、糖和醋； 倒在西兰花混合物上，搅拌均匀。3、上...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-30 9
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西兰花和切达干酪汤
1、在中等大小的平底锅中用中高温将黄油融化。2、加入洋葱，搅拌，煮 3 分钟 .3、加入面粉，煮至金黄色，再煮 1 到 2 分钟。4、加入奶...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-22 7
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西兰花的养生功效和食用注意事项
英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-22 6
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西兰花和什么一起炒
西兰花可以和腊肉、蘑菇、豆腐、胡萝卜、木耳、五花肉、虾仁、鸡蛋、土豆、火腿、荷兰豆等食材一起炒。西兰花营养价值高，主要...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-21 10
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蒜蓉西兰花的做法凉拌（蒜蓉西兰花的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。蒜蓉西兰花的做法凉拌，蒜蓉西兰花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西兰花洗净掰...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-20 12
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亚洲西兰花配花生酱
1、将西兰花在沸腾的盐水中煮至嫩，约 2 分钟； drain.2、将剩余的成分混合在一起，直到光滑。3、和西兰花一起搅拌。...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-20 12
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朱迪西兰花沙拉
1、葡萄干在水中浸泡20分钟，同时将西兰花切成小块。2、与洋葱、切达干酪块混合 和培根。3、将蛋黄酱、醋和糖混合在一起。4、在...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-17 3
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Crocked Chicken Noodle Stoup
1、加热平底锅，中高火融化黄油； 加入洋葱和芹菜，煮至软化。2、在瓦罐中混合所有原料，面条和西兰花除外。3、低火煮 5-6 小时或高 3-...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-17 7
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番茄炒西兰花的做法
准备食材：西兰花1个，番茄1个。做法：1、西红柿洗净，切小块。2、西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟。3、蒜1瓣切末。4、锅中放入适量清...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-16 5
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柠檬西兰花
1、将大蒸笼放入大汤锅中。 2、加入足够的水以到达篮子下方； 将西兰花放在篮子上。 3、盖上盖子，在高温下煮 10 分钟，直到西兰花...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-15 16
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帕尔马烤西兰花（Ina Garten）
1、从粗茎上切下西兰花小花，留下一两英寸的茎附着在小花上，丢弃其余的茎。2、将西兰花小花放在足够大的平底锅上，以将它们放在一层...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-11 13
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西兰花的做法大全
西兰花的做法大全有：西兰花炒蘑菇、西兰花炒肉、番茄炒西兰花、咖喱西兰花、蒜蓉西兰花、腊肉小炒西兰花、西兰花烧豆腐等等。西兰...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-11 10
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西兰花的营养价值及营养成分
食材简介西兰花（Brassica oleracea L.var.botrytis L.)，别名西兰花，又名西兰花，是常见的蔬菜。花椰菜、西兰花、大白菜等都是大白菜的...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-10 13
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西兰花怎么做好吃
西兰花好吃的做法有：腊肉小炒夏兰花、番茄炒西兰花、西兰花烧豆腐、西兰花炒虾仁、蒜蓉西兰花、西兰花炒玉米等等。西兰花属于“十...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-09 8
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花蛤炒小白菜（大白菜圆蛤炒西兰花的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。花蛤炒小白菜，大白菜圆蛤炒西兰花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、材料：西兰花(碎...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-31 8
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西兰花拌海参的做法大全（西兰花拌海参的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。西兰花拌海参的做法大全，西兰花拌海参的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、将西兰花...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-10-30 21
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蒜香西兰花的做法窍门（西兰花蘸十香菜蒜汁的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。蒜香西兰花的做法窍门，西兰花蘸十香菜蒜汁的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、将小...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-29 9
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西兰花和什么一起吃好
西兰花的营养十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-10-29 8
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清炒西兰花的做法文字（清炒西兰花的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。清炒西兰花的做法文字，清炒西兰花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西兰花掰成小...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-27 9
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西兰花木耳拌牛肉的做法大全（西兰花木耳拌牛肉的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。西兰花木耳拌牛肉的做法大全，西兰花木耳拌牛肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-10-25 11
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葱香豉油西兰花的做法大全（葱香豉油西兰花的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。葱香豉油西兰花的做法大全，葱香豉油西兰花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、加水...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-24 10
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五花肉烧西兰花的做法窍门（五花肉烧西蓝花的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。五花肉烧西兰花的做法窍门，五花肉烧西蓝花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、五花...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-10-21 10
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西兰花水蒸蛋的做法（西兰花蒸蛋羹的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。西兰花水蒸蛋的做法，西兰花蒸蛋羹的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西兰花切成小...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-20 12
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