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秋天养生，重在滋阴降火！
天气冷了，为什么“上火”的人反而多了？因为天气寒冷，人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。要预防和改善上...
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美食资讯 -
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admin 2023-12-17 13
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干莲子有哪些可以被快速煮烂的方法
干莲子是一种十分好吃也十分有营养的食物所以对于人们来说很多人在做菜或者是做粥的时候都很喜欢添加...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-26 21
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水果藕的营养价值及营养成分
食材简介水果藕外皮洁白晶莹，入口不留渣滓，酥脆似梨子，新鲜莲子既可生食，又可生食，带点淡淡的甜味，爽脆可口，可凉拌、炒菜、炖汤，品质更好...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-18 5
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处暑吃什么
处暑，二十四节气之一，今年处暑在8月23日，它是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思，老人们说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-16 5
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白露吃什么
白露，是秋天的第三个节气，表示着孟秋的结束和仲秋的开始。白露时节凉爽的秋风降低了温度，但也带走了空气中的水分，因此人们容易秋燥咳...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-16 5
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莲子红枣羹怎么做（莲子红枣羹的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。莲子红枣羹怎么做，莲子红枣羹的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、莲子、百合、冰糖...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-14 12
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常见这物竟是养颜圣品
红枣、银耳、莲子都是我们日常生活中比较常见的食材，这三种食材可以制作红枣银耳莲子羹，那么红枣银耳莲子羹有...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-12 11
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莲子绿豆粥的做法视频（莲子绿豆粥的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。莲子绿豆粥的做法视频，莲子绿豆粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、准备：珍珠米(煮...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-09 7
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莲子山药粥的做法（山药莲子糊的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。莲子山药粥的做法，山药莲子糊的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山药。2、备用食材...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-09 13
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莲子芡实糯米粥的3宜4忌人群
很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。从莲子芡...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-07 42
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6个窍门 做出健康糯米养生粥
在做莲子芡实糯米粥的过程中，有很多注意的事项，只有关注了这些注意事项，才能煮出美味的莲子芡实糯米粥。下面就...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-06 10
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莲子怎么做好吃
莲子好吃的做法有：莲子玉米粥、白果莲子粥、黑米黑豆莲子粥、银耳莲子羹、莲子玉米粥等等。莲子中含有很多维生素和微量元素，具有很...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-02 9
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莲子坚硬 怎样煮更松软
莲子很难煮烂，这是因为莲子表皮有一层角质，随着贮存时间延长而日益增厚，故不易吸水膨胀。如果是隔年的陈货，煮不...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-02 12
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莲子马蹄银耳汤的功效（银耳莲子百合马蹄汤水的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。莲子马蹄银耳汤的功效，银耳莲子百合马蹄汤水的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、银...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-01 9
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煮腊八粥的米用提前泡吗
可提前３小时浸泡，有的人习惯将莲子提前一夜泡发，如果是在高温天气下莲子会容易出现变质的情况。可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-29 12
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百合和什么一起吃好
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用；百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神；百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-10-29 5
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儿童春困脾虚肾虚适合哪一些补汤
当我们的身体供氧不足或者能力不足的时候，很容易就会导致一些长期熬夜的症状，像不爱运动等等可能导致我...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-29 9
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莲子的营养价值及营养成分
食材简介莲子，属于睡莲科的一种水生植物。又名莲花籽，莲花籽，莲花肉。莲花，也被称为荷芙蓉，水莲花。产于全国各地，尤以江西广昌产于福建...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-28 9
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二米南瓜粥的做法大全窍门（南瓜莲子二米粥的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。二米南瓜粥的做法大全窍门，南瓜莲子二米粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、莲子...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-10-24 12
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安神助眠食物助你拥有好气色
安神助眠食物，睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。莲子百合瘦肉煲...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-22 10
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粥也能养生 哪些粥具有养生的功效？
粥是不少人的日常主食之一，和米饭相比，粥的热量要小得多，所以不容易长胖，不少想要减肥的人平时都很喜欢吃粥，而且...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-22 15
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百合莲子绿豆粥的做法步骤（百合莲子绿豆粥的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。百合莲子绿豆粥的做法步骤，百合莲子绿豆粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、将百...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-21 7
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养生当中莲子百合一起食用的好处
在很多的食物选择当中，我们可以对于一些身体保养选择食疗的食材来进行保养，女性想要身体好皮肤好，既有血...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-21 7
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红枣银耳莲子羹的做法莲子去不去芯（红枣银耳莲子羹的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。红枣银耳莲子羹的做法莲子去不去芯，红枣银耳莲子羹的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-10-18 17
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南瓜粥的做法步骤图解（南瓜粥的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。南瓜粥的做法步骤图解，南瓜粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、花生和莲子前天晚...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-10-18 9
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