莲子绿豆粥的做法视频（莲子绿豆粥的做法）

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1、准备：珍珠米(煮粥选珍珠米，煮出来的粥很好吃)。

2、白莲子(不用在意味道更好，莲子心的作用是清心安神，止咳化痰，降血脂，抗氧化，抗血栓形成)。

3、绿豆(清洗后放入冰箱冷冻过夜，更容易煮熟催熟)。

4、将三种配料放入高压锅中，加入适量纯净水。根据你的喜好加入适量的水。大火烧开后，转小火，按15分钟。不要用大火煮，绿豆会变成豆沙。整个绿豆用小火煮更好吃。

5、泄气后，打开盖子，一看，绿豆和莲子都完好无损，只是口感很软。如果你喜欢甜糖咸盐，我们家就吃原味。

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