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天气干燥，吃什么润肺？
秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？ 1...
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美食资讯 -
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admin 2024-02-10 14
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山药炸着吃怎么做
山药的做法：用料：山药1根、盐2克、辣椒粉适量。1、将山药去皮切成长条，因为山药的黏液直接沾手上会引起过敏发痒，所以处理的时候要戴...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-17 15
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山药可以和什么一起炒
山药可以和木耳、青椒、猪肉、胡萝卜、土豆、青豆、荷兰豆、莴笋等食材一起炒，山药的营养非常全面，它是一种蛋白质和脂肪含量非...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-01 9
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铁杆山药有哪些常见有营养的吃法
相比于其他的普通山药而言铁杆山药有着更高的营养价值所以很多人在购买时会选择买营养价值更高的铁杆...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-12-01 11
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生吃山药对于身体而言是否有好处
山药是我们生活中比较常见的一种食材现如今有很多人喜欢生吃没有经过处理的食材觉得这样会对于身体而...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-12-01 13
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润燥清肺，养生必备！
进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致人体津液缺...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-12-01 12
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暖胃饮食从现在开始！
生活中，因为各种饮食原因造成胃寒的人很多，容易怕冷、手脚冰凉、胃口不佳，常感到疲倦乏力，这些是胃寒的症状。胃...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-12-01 14
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山药的营养价值晚上吃山药的好处
山药是我们生活中比较常见的一种食材无论是普通的山药还是铁棍山药都有着比较高的营养价值所以很适合...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-12-01 8
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怎么样煮粥可以让粥煮的更加粘稠
粥是人们经常会食用的一种食物因为无论是做为早餐还是生病时的滋补品粥都是很好的一种选择并且对于身...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-30 11
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山药煲排骨汤几种比较简便的做法
无论是山药还是排骨都是我们生活中比较常见的两种食材并且山药和排骨也有着比较高的营养价值十分适合...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-30 10
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冬天滋补，少不了这11种食物！
冬天天气寒冷干燥，是进补的最佳时期，这个时间段注重饮食进补，收到的滋补功效更明显。日常生活中注意合适的饮食...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-29 9
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饮食关乎血糖，降血糖吃什么好？
现在很多人都有高血糖疾病，其中三高人群其中就有高血糖人群，目前已经成为全球最主要的疾病之一。喝多、吃多、...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-29 9
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又降温了，御寒食物你准备好了吗？
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在寒冷的冬天，应多吃些温热的食物，可强壮身体，同时还可...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-29 12
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吃山药的好处多吃山药会不会胀气
随着人们健康观念的渐渐加深其实越来越多的人认识到了健康的重要性并且知道了饮食是十分重要的一个部...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-28 7
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发现山药豆发芽了之后还能不能吃了
当我们买回来山药豆之后有时候会因为来不及吃等原因造成山药豆发芽的情况其实这是比较常见的，所以对于...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-28 8
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冬季养肾，身体更健康！
冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-28 9
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9种食物，能够有效帮助你降低血糖！
现在出现高血糖问题的人越来越多，如果高血糖问题一直都没有得到好的解决，那么情况就会变得越来越严重，还有可能...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-27 8
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这些血液垃圾的“天敌”，记得要常吃！
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-26 10
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胃不好，吃什么助消化？
平时由于各种原因而导致的饮食不规律，比如暴饮暴食等都是造成消化不良的原因之一。所以想要良好的调节消化不...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-26 10
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数九寒天到，冬至如何养生？
冬至，二十四节气中的第22个节气，标示着北半球的太阳高度最小，白昼时间最短，但是冬至日的温度不是最低。每到冬至...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-26 9
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滋阴润肺，这些食物少不了！
冬天空气中缺乏水分润濡，干燥异常，饮食不忌，难免会上火难受，下面给大家整理了几款清火润肺的食物，缓解各种不适症...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-26 11
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山药和什么菜一起炒
山药和：猪肉、木耳、海参、辣椒、胡萝卜、鸡肉、牛肉、白菜、芦笋、荷兰豆等菜一起炒好吃。山药是药食两用的植物之一，是我们平...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-22 8
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红豆山药薏仁水的做法大全（红豆山药薏仁水的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。红豆山药薏仁水的做法大全，红豆山药薏仁水的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、浸泡...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-21 16
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吃山药会发胖吗 山药粥怎么煮更营养
吃山药会发胖吗?山药不仅仅是食材也是中药材哦，吃了对身体有很多的保健作用哟。那么，吃山药会发胖吗，山药吃多...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-19 7
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山药的做法大全家常菜
山药的做法大全家常菜有：木耳炒山药、干锅山药、山药玉米排骨汤 、山药鲜蔬汤、香滑山药核桃露、山药拔丝等等。山药为薯蓣科多年...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-16 8
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