茄子烧鸡腿肉做法（茄子烧鸡腿肉的做法）
admin
2023-09-23
大家好，小太来为大家解答以上问题。茄子烧鸡腿肉做法，茄子烧鸡腿肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、材料：去骨鸡腿，切块，用姜、盐、胡椒粉腌制片刻；茄子切块，用盐腌10分钟。
2、锅里放一点油，把鸡腿煎至金黄色。
3、将茄子榨干备用。
4、倒入沥干水分的茄子，鸡腿翻炒片刻。
5、调一碗汁：生抽、蚝油、生粉，加入半碗水，搅拌均匀，倒入锅中，盖上锅盖，小火炖5分钟。
6、加入红辣椒和蒜粉。
7、果汁可以在大火中收集。这道菜拌饭超级好吃，关键是热量低！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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