蔬菜馅饼/馅饼

1、注意：您需要 6 个 1 杯容量的小模子来制作这个食谱。

2、预热烤箱至 415 度。

3、用蔬菜烹饪喷雾喷洒平底锅，用中火加热，煮洋葱和甜椒 直到刚变软，与微波蔬菜一起放入同一个碗中，加入解冻的豌豆。

4、在平底锅中加热黄油并用中火融化，加入面粉搅拌至吸收即可 a roux.

5、逐渐加入牛奶，不断搅拌，煮沸，然后转小火煮至浓稠。

6、加入 如果需要，可以在混合物中加入奶酪和蛋黄以及盐和胡椒粉。

7、将酱汁加入蔬菜中 莱斯并加入蘑菇搅拌。

8、一旦酥皮解冻（请务必阅读包装说明）使用一个.

9、拉面 勾勒出六个圆圈的酥皮点心。 酥皮应该切得足够大，以适合小模子的边缘。

10、用不粘烹饪喷雾喷洒所有小模子，然后用蔬菜混合物填充它们。

11、刷 糕点的顶部和打好的鸡蛋。

12、烘烤半小时，直到糕点发亮金黄。

13、享受吧！

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