大蒜、凤尾鱼和酒炖西兰花
admin
2023-11-22
1、将油放入有盖的平底锅中，转中火，炒大蒜和凤尾鱼，偶尔搅拌 3-5 分钟或直到凤尾鱼开始变软 打散，大蒜开始变色 加入西兰花，搅拌 3-4 分钟，加入酒，煮约一分钟 盖上盖子，转中小火煮 2-3 分钟。
2、趁热或在室温下食用。
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