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绿豆的营养价值及营养成分
食材简介绿豆，也称为青小豆，是一种传统的豆类食品，在我国有很高的知名度。绿豆含有多种维他命，钙、磷、铁等无机盐，其含量高于粳稻。所...
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营养科普 -
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admin 2024-06-01 80
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燕麦片的营养价值及营养成分
食材简介燕麦是由燕麦颗粒滚压而成的，它是一种平坦的，大约有黄豆大小的颗粒，而且是一个完整的形状。燕麦有很多种，比如把燕麦磨成各种...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-12-09 15
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从饮食中去除富含谷物 摄入量会下降
华盛顿 - 9 月 6 日发表在《营养前沿》上的一项研究发现，去除含有丰富精制谷物的食物导致人不符合某些营养不足的建议的比例增加，包...
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美食大全 -
查看全文 admin 2023-11-26 9
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黑麦粉的营养价值及营养成分
食材简介黑小麦是一种谷物，具有两到多个小穗，果实内有一颗籽粒。全称是“海藻”。在西部种植黑麦。公元前6500年的黑麦元发源于西南...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-17 11
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八宝粥和腊八粥有什么区别
1、八宝粥和腊八粥的区别主要在于制作食材不一样、口感不同。八宝粥的制作比较简单,一般使用的原料为大米或糯米，然后再添加一...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-29 8
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在饮食中添加更多全谷物可降低患结直肠癌的风险
癌症是全世界主要的死亡原因之一。但对这一主题进行过研究的研究人员经常得出相同的结论：改变饮食习惯是预防某些癌症的关键。
根... -
美食大全 -
查看全文 admin 2023-09-30 12
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三黑四红粥的做法
大家好，小太来为大家解答以上问题。三黑四红粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、主料红豆、黑豆、黑米，比较硬，可以提...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-09-08 9
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吃谷物身体不健康？那就是吃错了！
都说吃谷物有利于身体健康，但是不少人发现，谷物吃多，身体不但没有更健康，甚至出现健康问题，这是怎么回事？一起来看...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-08-21 14
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