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改用糙米的8个充分理由
大米是全世界的主食。它被认为是在大约 12,000 年前首先 在中国种植的。今天，有超过 40,000 种大米，其中许多经过加工以去除麸皮和...
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美食大全 -
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admin 2024-05-03 89
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便秘太痛苦，吃什么食物好？
便秘是胃肠道疾病中最常见的一个症状，不仅让年轻人痛苦不堪，也会让老年人突然出现意外。缓解便秘不仅需要注意...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2024-03-01 7
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糙米的营养价值及营养成分
食材简介糙米是一种由大米经加工而成的大米。糙米是一种很有营养的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维。营养价值糙米中的米糠和胚...
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营养科普 -
查看全文 admin 2024-02-02 11
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12种食物清肠道，扫除体内垃圾！
很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素垃圾无法排出而积累...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-30 10
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鸡肉炒糙米
1、用中火加热不粘锅。 加入 1 汤匙油。2、加入鸡肉、红辣椒和葱。3、煮 5 分钟，直到鸡肉煮透。4、在煎锅中加热剩余的汤匙油。5...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-28 9
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便秘难言，12种食物帮你解除痛苦！
便秘是我们日常生活中最常见的疾病之一，而且会给很多人造成痛苦。现在社会由于工作、生活压力，精神紧张导致生...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-28 7
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江西赣州腊肉怎么腌制
江西赣州腊肉腌制做法如下：原料：五花肉或腿肉、甜面酱、八角、 桂皮、 花椒、 盐、 糖、 料酒、干的橙皮切小块，糙米一杯。做法：1、将...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-15 10
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春季先排毒 为身体做个大扫除
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，导致记忆力减退、面色暗...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-11 10
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老年养生“糙”一点的好！
很多老年人都希望自己的老年生活能更精致美满一些，所以任何事情都力求完美，到头来搞得自己心力交瘁。所以倒不...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-05 9
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吃什么样的植物可以补充钙铁锌镁
如果孩子在检查出有缺少微量元素的话，我们在药物补充的同时，也可以通过食物来进行补充，像含铁的食物，含锌...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-04 11
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改用糙米的10个令人难以置信的健康益处
普通米饭是全球许多国家的主食。但是，虽然市面上有不同种类的大米，但并非所有大米都是平等创造或加工的。
例如，无处不在的白米由于... -
美食大全 -
查看全文 admin 2023-10-11 9
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饮食健康注意2点 勿精勿细
“吃什么固然重要，怎么吃则尤其重要。只有学会了正确的饮食方式，才能吃出健康、吃出营养。”营养专家认为，现在...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-03 9
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9种排毒食物 春季养生必不可少
人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。地瓜地瓜所...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-02 13
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米饭里加点它 4种病症一周见效
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-29 11
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糙米有助于预防与阿尔茨海默氏症相关的认知障碍
健康专家劝阻人们不要食用加工食品，理由很充分：这些食品除了含有许多有害的化学添加剂外，还经过大量加工，使它们的营养成分流失。
结... -
美食大全 -
查看全文 admin 2023-09-29 11
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用糙米保护你的大脑免受痴呆症
世界上许多文化都将大米视为餐桌上的主食。尤其是糙米，作为一种受欢迎的健康食品，已经越来越受欢迎。这种谷物的加工程度明显低于其...
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美食大全 -
查看全文 admin 2023-09-27 11
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