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大米的营养价值及营养成分
食材简介楼阁大米是中国人民的一种主要食物，它是从水稻的籽粒中剥去外壳后制成的。大米中的氨基酸成分相对完整，蛋白质以米精为主，容...
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营养科普 -
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admin 2024-05-12 20
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黑糯米的营养价值及营养成分
食材简介黑糯米是一种名贵的大米，它是一种糯性的大米，煮出来的粥香味浓郁，油光发亮，软糯可口，由于富含多种营养物质，又有良好的保健功效...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-28 9
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每天都要吃米，但你确定你会淘米吗？
米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如何淘洗大米既健康又不损大米营养呢？大米富含...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-23 11
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适合手脚冰冷的养生粥有哪些
体质虚弱头可以通过食疗来进行恢复之外，我们也可以选择中医调理，在中医当中手脚冰冷，就属于体质虚弱的一...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-15 6
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热藜麦早餐水果
1、使用过滤器在水中冲洗藜麦，就像冲洗大米一样。2、将藜麦加入中等大小的平底锅中的水中 . 煮沸，调小火慢炖 5 分钟。3、加入苹...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-12 10
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大米热量高吗
大米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、淀粉、纤维素、铜元素、维生素B族等，可以补充人体所需的营养成分，还能提高机体免疫力，促进消化...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-06 8
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米饭不能与这几个食物同吃
大米，作为人们的主食，每天都会出现在人们的餐桌上，但是你知道吗，大米也是有饮食禁忌的，吃米饭的时候如果搭配错菜...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-14 26
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研究表明大米富含强效抗氧化剂
大米是地球上消费最广泛的谷物之一，仅 2018 年全球就消耗了约 4.8662 亿公吨大米。
尽管主要以其碳水化合物含量而闻名，但大米实际... -
美食大全 -
查看全文 admin 2023-10-14 8
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山楂降血糖吗，建议每天吃3—4个
山楂对于爱吃酸的人群来说，简直是必不可少的食物了。平时建议大家适量吃一些山楂，对于身体也是有好处的，特别是...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-12 13
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吃主食米和面到底谁更好？
作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-06 8
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正确吃大米可以预防肥胖
大米是许多亚洲国家的主食，通常作为每顿主餐的一部分食用。大米不仅是维生素和矿物质的极好来源，而且还富含支持消化健康的纤维。在...
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美食大全 -
查看全文 admin 2023-09-25 10
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吃米减肥还是吃面更加肥？
作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-15 6
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夏季养生 三款养生粥健康一夏
天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-11 10
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4种蒸米饭方法，简单更好吃
蒸米饭的方法虽然简单，但是能蒸好米饭却没有那么简单，怎么蒸米饭好吃有胃口呢？有哪些蒸米饭的做法是可以尝试的...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-08-26 18
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生活种很普通的食物，女性常吃，美容护肤，滋补身体
原标题：生活种很普通的食物，女性常吃，美容护肤，滋补身体
生活种很普通的食物，女性常吃，美容护肤，滋补身体
1.大米
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-07-25 20
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