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日常常做以下4点增加身体抵抗力
想要增强免疫力，我们除了在锻炼饮食方面多多注意之外，还有比如说一些情绪和日常的生活习惯都是与我们身...
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营养科普 -
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admin 2023-11-13 3
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猪胰的营养价值及营养成分
食材简介是猪的胰脏，在我国的许多地方都有养殖。猪胰脏在屠宰后，可直接食用，也可将其捣成干粉，待用。营养价值猪胰中的营养成分主要包...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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板栗的营养价值及营养成分
食材简介板栗原产于辽宁，北京，河北，山东，河南，有一种大而圆的壳，外有刺，有2-3枚坚果，产于壳内。有名的品种有：北京郊区良乡房山的良乡栗子，...
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查看全文 admin 2023-11-12 1
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干海带的营养价值及营养成分
食材简介海带是一种大型的海洋褐藻，生活在冰冷的海水里。是大叶藻科的一种，由于其生于海洋，柔软如丝带，故名。海带大多是天然的，也有一...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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鮸鱼的营养价值及营养成分
食材简介中文学名稻花鱼，简称稻花鱼，又称稻花鱼，又称稻花鱼，稻花鱼，稻花鱼，稻花鱼。肉质略显粗糙，身体呈深灰色，夹杂着青紫色，腹部呈灰色。...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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黄瓜的营养价值及营养成分
食材简介黄瓜属于葫芦科，又叫胡瓜、青瓜。在整个中国都有广泛的应用，是一种重要的温室蔬菜。在五胡十六国的时候，张骞从西域带来了一...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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芋头的营养价值及营养成分
食材简介多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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海虾的营养价值及营养成分
食材简介海虾身长，两面平，雌虾身长18-24 cm，雄虾略短。它们的身体是半透明的，雌的是棕色的，雄的是黄色的，全身都被一层厚厚的鳞片所覆盖...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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酸枣仁的营养价值及营养成分
食材简介酸枣仁又名枣仁，又名山枣，酸枣仁。枣仁在《神农本草经》中首次记载，是一种很好的药材。《名医别录》中说：“生长在河东的水潭...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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鸡胸肉的营养价值及营养成分
食材简介鸡胸是鸡身上两个最大的肉片，鸡胸是指在胸口内侧的肉，形似斗笠，胸前肉多。其肉鲜嫩，味道鲜美，富含营养，可滋补身体。营养价值1...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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红曲粉的营养价值及营养成分
食材简介红曲菌是从籼稻中筛选得到的优质红曲菌，通过液态深度发酵得到的一种具有较高安全性和保健价值的天然食品添加剂。该产品色...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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芜菁的营养价值及营养成分
食材简介大萝卜，又叫大头菜，也叫大头芥，其根状似圆萝卜，用盐腌制后晒干，就是泡菜的名字。华东地区一般称之为“香婆”。十字花科芸薹属...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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鸽子蛋的营养价值及营养成分
食材简介鸽子蛋是为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋，鸽子蛋的营养价值很高，而且里面的脂肪很少，而且还含有少量的糖分和磷脂、铁、钙、维...
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燕窝的营养价值及营养成分
食材简介又名燕菜、燕根、燕蔬菜。这是一种由雨燕科动物金丝燕和其他同类燕子用自己的唾液和羽毛组成的鸟巢，鸟巢的形状像是一件宝...
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查看全文 admin 2023-11-12 1
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鱼籽的营养价值及营养成分
食材简介鱼籽，是一种腌制或干燥的鱼籽产品。鱼籽是一种非常美味的食物，其中含有多种人体需要的营养物质，如卵清蛋白、球蛋白、卵类粘...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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松子的营养价值及营养成分
食材简介松子是一种从松树上结出的籽，被称为“海松子”。松子含有丰富的脂肪，蛋白质，糖等物质。松子是一种主要的中草药，长期食用可以...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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青椒的营养价值及营养成分
食材简介青椒隶属于茄科、双子叶植物纲、菊亚纲。果实呈浆果状。有许多别名，如大辣椒，灯笼辣椒，柿子辣椒，均为其名称，由于其果实甘甜，故...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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栗子的营养价值及营养成分
食材简介栗子是中国最古老的水果之一，种植时间长达2000-3000年。叶为披针状或长方形，边缘具锯齿状。花为单性，雌、雄同体，雄花为扁豆...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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海苔的营养价值及营养成分
食材简介海苔：当海藻被烹饪出来的时候，肉质酥脆，吃起来很有嚼劲，再加上一些油盐之类的东西，就会变成一种非常好吃的“海苔”。海苔中含...
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查看全文 admin 2023-11-12 4
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猪蹄的营养价值及营养成分
食材简介猪蹄，也被称为猪脚、猪爪，富含胶原蛋白，其脂肪含量也低于肥肉，而且不含胆固醇，最近一项关于老年人衰老的研究表明，体内的胶原蛋...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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豆芽的营养价值及营养成分
食材简介豆芽，又名芽菜，又名巧芽，豆芽，如意菜，掐菜，银芽，银针，银苗，芽心，大芽，清水芽，是用各种谷物、豆类和树木的种子，经发芽后，制成的“芽菜”...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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通过饮食食疗治疗甲亢食谱分享
得甲状腺以后我们需要多吃一些清肝泻火，平肝降火作用的饮食，那在食疗方面可以多吃具有食疗效果的一些野...
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查看全文 admin 2023-11-12 2
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女性常吃黄芪对身体有哪些好处
在很多的家庭食谱当中，我们在煲汤或者选择滋补食品的时候，都会放入一些很好用的中药材，黄氏就是常见的食...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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儿童患有支原体肺炎不吃饭怎么办
肺炎对于人体身体内的器官伤害是非常大的，得肺炎以后我们要在饮食方面特别的注意，需要多吃一些清淡易消...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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得大脖子病,吃这些东西会加重症状
有很多的人群由于饮食上不注意，或者身体会感染得了大脖子病，大脖子病也就是我们医学上所说的甲状腺功能...
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查看全文 admin 2023-11-12 3
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