当前位置:首页 > 营养科普 > 正文

冬天除了凉拌,黄瓜炒炒更好吃,营养美味,非常的爽口

admin 2023-08-04

原标题:冬天除了凉拌,黄瓜炒炒更好吃,营养美味,非常的爽口

黄瓜炒鸡蛋

用料

黄瓜1根鸡蛋5个盐

做法

黄瓜切菱形片.鸡蛋加盐打匀.

锅内放适量油,油热,倒入鸡蛋液,翻炒.

盛出,备用.锅内加适量油,油热,倒入黄瓜片.

加盐,大火,翻炒, 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,盛盘即可.

黄瓜炒肉片

用料

黄瓜1根瘦肉50g淀粉1勺生抽1勺盐2小勺

做法

黄瓜洗净后切片。

肉切片,加入适量淀粉,水,少许生抽,盐和匀。

锅内倒油烧热,下入肉片翻炒几下至变色,盛出。

在锅内余油里下入黄瓜,加适量盐翻炒片刻,再下入肉片一起翻炒几下即可。

黄瓜木耳炒鸡蛋

用料

鸡蛋黄瓜黑木耳葱花油盐料酒

做法

黄瓜洗净,切片。木耳泡发,去蒂,洗净

鸡蛋打入碗内,在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐,然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀,这样搅出来的鸡蛋口感更好

热锅热油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之后快速盛出

再次热锅倒油,葱花儿爆锅,放木耳进去翻炒,之后放鸡蛋,最后放切好的黄瓜

出锅之前放盐,起锅,装盘

转载请注明来 辉景食品网,本文标题:冬天除了凉拌,黄瓜炒炒更好吃,营养美味,非常的爽口
本文地址: /yingyangkepu/737.html

标签: 黄瓜 翻炒

热门文章
随机tag
鸭肉 橘络 治疗方法 苦丁茶 健康肾脏 芦荟 鸡胸肉 肛肠 原理 豆腐干 墨西哥玉米饼 莴苣 益处 传染性 凉拌菜 烧饼 鲑鱼 土豆饼 文案 朝鲜 山野菜 蛀齿 饮品 份量