女性不想老太快，不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹！

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女性不想老太快，不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹！

1、海棠果

海棠果含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物还有各种维生素及矿物质，具有健脾和胃的功效，还能够帮助促进消化。海棠果具有收涩的作用，对于泄泻下痢，大便搪薄等病症有缓解的作用。

2、葡萄

葡萄中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，葡萄中抗氧化剂含量很高，是抗衰老、防疾病的好帮手。葡萄可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

3、蛇果

蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。蛇果中含有大量的磷和铁元素，容易被肠壁吸收，并且蛇果的香气是治疗抑郁的良药，能够帮助消除不安抑郁情绪，起到美容养颜、淡化皱纹的作用。

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