常见的3种应季水果，排毒养颜、延缓衰老，只需几块钱！

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常见的3种应季水果，排毒养颜、延缓衰老，只要几块钱！

1、百香果

百香果越来越受到人们的欢迎了，还被人誉为“水果之星”。百香果集各种水果的香味，香甜可口，酸酸甜甜。口渴口干的时候吃一个真的是既解渴又开胃。一个百香果中的维生素C，相当于八个橙子的维生素C含量，可见百香果的营养价值有多么的高了。

2、猕猴桃

猕猴桃是我们生活中非常常见的水果，此水果含有大量的维生素和蛋白质，氨基酸等营养物质，晚上当零食吃几个，具有补充能量，还能够防病抗病的作用，常食排毒养颜、延缓衰老。

3、芒果

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

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