做月子能吃水果吗

女人分娩之后便是关键的坐月子调养。做月子期内是有很多忌讳的，比如，不可以冼澡，不可以做力气活，不可以行房，不能吃辛辣食物刺激性的食材，像一些生冷食物寒性性的食材也不适合吃。那做月子能吃水果吗？一起来瞧瞧吧。

做月子能吃水果吗

甜瓜水份充裕、营养丰富，解暑止渴。夏天坐月子的母亲适当的吃一些，能够填补本身营养成分闲暇，又能能够更好地考虑小宝宝的营养成分摄入，还能推动母乳代谢。可是，纯母乳喂养的母亲做月子时，最先要依据小宝宝的胃肠情况来决策自身是不是能够吃水果。由于一些小宝宝胃肠较为比较敏感，母亲吃完寒性的物品就很有可能会使宝宝拉肚子，乃至出更比较严重的状况。

做月子可以吃什么新鲜水果

1.iPhone

iPhone带有丰富多彩的葡萄糖酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物，可防止和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润化、光泽度。其黏胶和细化学纤维能吸咐并清除病菌和内毒素，能涩肠、健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑，特别是在对医治孕妇拉肚子实际效果更优。

2.榴莲果

味甘性热，出产于东南亚地区，有水果中的王者的美名。以其性热，能补肾壮阳助火，对推动人体体温、提升血液循环系统有优良的功效。生完孩子阴虚内热，何不为此为滋补品。榴连性热，不容易消化吸收，多吃易容易上火。

3.猕猴桃

又被称为猕猴桃，味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产手术恢复有益。因其性冷，服用前要开水烫温。每天一个为宜。

4.菠萝蜜

菠萝蜜有生津解渴、促进消化、治腹泻、有利排尿的作用。含有维生素b21，能够缓解疲劳、提高胃口，有利于孕妇产后修复。

5.香蕉苹果

味甘、寒性。有清热解毒、润肠通便的作用。生完孩子服用香蕉苹果，可让人心情愉快清静，有摧眠功效，乃至 使痛感降低。香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。可合理避免因孕妇卧床休息间太长，肠胃肠蠕动较弱而导致的严重便秘。

根据文章内容我们可以掌握到，做月子能吃水果，此外还为大伙儿详细介绍了做月子可以吃什么新鲜水果，期待以上内容能够协助到大伙儿。

转载请注明来 辉景食品网，本文标题：做月子能吃水果吗
本文地址： /yingyangkepu/3607.html

标签： 月子 水果