早起后空腹吃几粒此果，坚持半个月，3个好处不请自来

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早起后空腹吃几粒此果，坚持半个月，3个好处不请自来

好吃一：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

好吃二：早起后空腹吃几粒枸杞子，可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用，因为枸杞子里面含有丰富的维生素，可以帮助我们的皮肤变得有弹性，减少了皱纹的出现。同时它可以消除我们身体里面的自由基，这样就在美颜的同时延缓我们的衰老。好吃三：早起后空腹吃几粒枸杞子，可以养护我们的血管健康，因为枸杞中的糖分含量很少，每天吃点枸杞，可以促进血液的循环，帮助我们清理血管中的一些垃圾和毒素，让我们的血管越来越畅通，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。

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